Вопрос, на который у большинства нас не ответа. "Кто я?" – еще один такой вопрос. Почему мы не понимаем, кто мы такие? Всё, как обычно, идет из детства. И винить во всем, как говорят психологи, надо родителей (шучу). Понимание себя – ничто иное, как просто понимание своих эмоций, что тебе нравится, а что не нравится. Потрясающее количество людей не может ответить на простой вопрос: нравится мне это (что угодно) или нет. Вокруг так много "надо", что не остается место "хочу", и, как следствие, появляется непонимание себя. Но чем больше я погружаюсь, изучаю и пытаюсь ответить на него самостоятельно, тем больше понимаю, что знание себя (self-knowledge) и осознанность (self-awareness) – ключи к тому, чтобы на эти вопросы ответить. Для этого важно анализировать себя, смотреть на свою жизнь под микроскопом. И для этого есть конкретные, практичные инструменты – которые можно начать использовать уже сегодня. Я задавался этими вопросами сколько себя помню. Именно поэтому я прочитал 100+ кни