Здравствуйте, друзья!
Сегодня я хотел рассказать о медитации. раньше много слышал скептического мнения об этом, даже не думал, что у самого может что-то получится. Но в итоге развеял все мифы для себя!
Начал я с книг по психологии, перечитал Курпатова и Зеланда. и уже начал иметь какое-то представление об этом. После чего решил расширить свой круг еще больше. Наткнулся на книгу Джона Кехо - "Подсознание может все".
Этот момент стал переломным. я понял,что черпнул еще что-то новое. Прочитав пару форумов, купил другую книгу от автора Джо диспенза. По началу я читал и понимал, что это мне уже знакомо. Но потом была подробная инструкция медитации!
Кто бы мог знать, что именно эта книга изменит мою жизнь!
Я был максимально эмоциональным и несдержанным, это часто вредило мне в жизни!
Попробовав медитацию мне стало понятно, что я жил очень ограниченно. Потому что мной управляло мое тело, а вот мозг стоял в стороне. Как оказалось, так неправильно жить.
Немного поработав, примерно две недели, со своим сознанием я уже не то чтобы не сомневался в медитации, моя жизнь координально изменилась.
Первый миф, монахи.
не обязательно сидеть в позе лотоса и не есть 2 дня, чтобы медитировать.
Медитация представляет собой интенсивную мозговую деятельность.
Второй миф, это не секта.
Раньше смотрел на людей, которые говорили про медитацию, криво. Было очень много предвзятого мнения. Но теперь я не только не смотрю на них косо, а ищу их, потому что сознание расширяется, а тех, кто поймет тебя совершенно мало!
Это не конец, друзья, я еще напиши не только продолжение, но и много своего опыта! Обязательно подписывайтесь на канал!
А вы пробовали медитировать? что вы почувствовали?
Также лайки будут способствовать моей мотивации, ведь я буду знать, что вам понравилось!