Итак, вы сладкоежка или ваши знакомые сладкоежки, неважно, главное что от этого вы полнеете и ваш тонус становится нестабильным. Это не комфортно и вы хотели бы от этого избавиться но не можете: сладкое делает вашу жизнь приятнее - глюкоза подскакивает, энергии море телу это, конечно же, нравится и оно это одобряет всплеском гормонов удовольствия, а когда вы сладости исключаете у вас жизни становится как будто серой, да еще интеллект как будто падает и вы становитесь "не своим(ей)" и не можете решить простые жизненные вопросы. Да, это две реальные проблемы, но они будут только пока вы остаетесь сладкоежкой и чувство удовольствия от сладостей хорошо помните. Наше удовольствие изначально эволюционно связано с системой достижения наших жизненных целей: если вы в жизни ничего не достигаете, если единственный источник удовольствия для вас это гормональный всплеск от приема сахара может с вами что-то не так и это первый повод для легкого отказа от сладостей в вашей жизни. Должно быть дос