Многие не решаются заняться йогой, потому что считают ее слишком сложной. Другие же напротив недооценивают ее возможностей. Чтобы развеять многие мифы, а также точно осознать, сколько ненужного уйдет из Вашей жизни, стоит ознакомиться с нижеприведенным списком. Заодно решите, готовы ли Вы отказаться от привычных удовольствий ради получения доступа к секретам и тайнам мироздания.
Привычки, от которых избавить йога
• Тяга к вредным продуктам. Ошибочно думать, что восточное учение, это только становление в разные нелепые позы. Во-первых, это учение, которое через физические упражнения всего лишь укрепляет оболочку. Для очистки сознания очень важно, что именно Вы употребляете. Мясо, фаст-фуд, молочные продукты — разрушают стремление к созерцанию.
• Проблемы со сном. Чтобы излучать энергию и получать ее из космоса, стоит быть особенно сосредоточенным. Поэтому правильный режим дня и ночи вырабатывается достаточно строго.
• Безответственность. Если до работы над собой, Вы можете пренебречь домашней уборкой или выведением пятна, то после проникновения в тайные знания, будете следить кропотливо за окружающим состоянием вещей. Вашим первоочередным зеркалом станет коврик для упражнений.
• Любовь к сплетням. Зачем осуждать кого-то, если для бесед есть поистине интересные темы из сферы науки, искусства, более высоких и доброжелательных.
• Тяга к шопингу. Когда человек начинает заниматься, он приходит на занятия по 2-4 раза в неделю. После начинает втягиваться все больше, и посещает занятия каждый день. Соответственно и гардероб сменяется на стрейтч-штаны и футболку.
• Чопорность. Не все умеют показывать свои эмоции. В каких-то моментах это даже очень полезно, но удержания в себе чувств, приводит обычно к срыву. Приверженцы йоги могут спокойно зарыдать в метро, или остановиться поговорить с прохожим. Йога делает Вас более чуткими.
• Лишний вес и проблемы со здоровьем. Хотя для многих решающим показателем является стрелка на весах, все же прокачивать нужно не только пресс. Ваше сердце, главный орган, укрепится физически, и смягчиться нравственно.
• Сигареты, алкоголь, наркотики. Йоги не приемлют вредные привычки. Как можно делать глубокий вдох, если перед этим выкурить полпачки. Или начинать утро с падмасана со следами перегара. Йоги стремятся к самовоспитанию и контролю.
Не забывайте, что йога — это не просто модная тенденция, это учение, которое позволит Вам преобразиться. Причем не только снаружи, но и внутри. Вы сами заметите, как более дружелюбны к прохожим, и они в ответ смотрят с улыбкой. Мир полон радости, нужно лишь уметь ее разглядеть.
