Наш темперамент – это набор тенденций, с которыми мы родились, и он практически не меняется в течение жизни. Он зависит от особенностей нервной системы, включая подвижность и уравновешенность.
Идея существования 4-х темпераментов: холерика, меланхолика, сангвиника и флегматика была придумана еще 2000 лет назад Гиппократом. Он утверждал, что различия в личности связаны с жидкостью, которая преобладает в теле человека.
Тест на тип темперамента
Существует несколько тестов на определение типа темперамента человека. Так как чистый тип темперамента встречается довольно редко, данный тест поможет вам определить, какой тип темперамента у вас преобладает, а какие являются второстепенными.
Для этого теста вам понадобится лист бумаги и ручка. Тест состоит из 20 вопросов с четырьмя вариантами ответа. Напишите цифры вопросов от 1 до 20, и выберите один из наиболее подходящих вариантов ответа (а, б, в или г). После того, как вы ответили на все вопросы, подсчитайте общее количество букв.
Выберите одно утверждение, которое подходит вам больше всего.
1.
а) я суетлив и неусидчив
б) я жизнерадостен и весел
в) я хладнокровен и спокоен
г) я застенчив и стеснителен
2.
а) я вспыльчив и невыдержан
б) я деловит и энергичен
в) я обстоятелен и последователен
г) я теряюсь в новой обстановке
3.
а) я прямолинеен и резок по отношению к другим людям
б) я склонен себя переоценивать
в) я умею ждать
г) я сомневаюсь в своих силах
4.
а) я незлопамятен
б) если что-то перестает интересовать, я быстро остываю
в) я строго придерживаюсь системы в работе и распорядка дня
г) я невольно приспосабливаюсь к характеру собеседника
5.
а) мои движения порывисты и резки
б) я быстро засыпаю и просыпаюсь
в) мне тяжело приспособиться к новой обстановке
г) я робок и малоактивен
6.
а) я нетерпим к недостаткам других
б) я работоспособен и вынослив
в) я постоянен в своих интересах
г) я легкораним и чувствителен
7.
а) я нетерпелив
б) я бросаю начатые дела
в) я рассудителен и осторожен
г) я трудно устанавливаю контакт с новыми людьми
8.
а) моя мимика выразительна
б) я говорю быстро, громко и четко
в) я медленно включаюсь в работу
г) меня легко обидеть
9.
а) у меня быстрая, страстная речь
б) я быстро включаюсь в новую работу
в) я легко сдерживаю порывы
г) я очень впечатлителен
10.
а) я работаю рывками
б) за любое новое дело я берусь с увлечением
в) я не растрачиваю попусту силы
г) у меня тихая, слабая речь
11.
а) мне присуща несобранность
б) я настойчив в достижении цели
в) я вял и малоподвижен
г) я ищу сочувствия других
12.
а) я быстро решаю и действую
б) в сложной обстановке я сохраняю самообладание
в) у меня ровные отношения со всеми
г) я необщителен
13.
а) я инициативен и решителен
б) я быстро схватываю новое
в) я не люблю попусту болтать, молчалив
г) я легко переношу одиночество
14.
а) я стремлюсь к новому
б) у меня всегда бодрое настроение
в) я люблю аккуратность
г) я робок и малоактивен
15.
а) я упрям
б) в интересах и склонностях я не постоянен
в) у меня спокойная, ровная речь с остановками
г) при неудачах я чувствую растерянность и подавленность.
16.
а) у меня есть склонность к горячности
б) меня тяготит однообразная кропотливая работа
в) я мало восприимчив к порицанию и одобрению
г) у меня высокие требования к окружающим и себе
17.
а) я склонен к риску
б) я легко приспосабливаюсь к разным обстоятельствам
в) я довожу начатое дело до конца
г) я быстро утомляюсь
18.
а) мне свойственны резкие смены настроения
б) я склонен отвлекаться
в) я обладаю выдержкой
г) я слишком восприимчив к порицанию и одобрению
19.
а) я бываю агрессивным, задирой
б) я отзывчив и общителен
в) я незлобив
г) я мнителен и подозрителен
20.
а) я находчив в споре
б) я легко переживаю неудачи
в) я терпелив и сдержан
г) я склонен уходить в себя
Результат:
Теперь подсчитайте количество ответов "а", "б", "в" и "г".
Каждое полученное число умножьте на 5, чтобы получить процентное содержание.
Например, у вас получилось 7 ответов "а", 10 ответов "б", 2 ответа "в" и 1 ответ "г".
"а"= 7*5=35 %
"б"=10*5=50 %
"в"=2*5=10 %
"г"=1*5=5 %
Ответы соответствуют следующим типам темперамента:
"а" – холерик
"б" – сангвиник
"в" – флегматик
"г" – меланхолик
Таким образом, в примере у нас получилось, что у человека доминирует тип темперамента сангвиник ("б"=50 %), второстепенным типом темперамента является холерик ("а"= 35 %), и дальше по убывающей флегматик ("в"=10 %) и меланхолик ("г"=5 %)
Если какой-то тип темперамента набрал 40% и больше, этот тип темперамента у вас доминирующий.
Если какой-то тип темперамента набрал от 30 до 39 %, этот тип темперамента у вас ярко выражен.
Если какой-то тип темперамента набрал от 20 до 29 %, этот тип темперамента у вас средне выражен.
Если какой-то тип темперамента набрал от 10 до 19 %, этот тип темперамента у вас слабо выражен.