Рацион,ставший для итальянок образом жизни, сделал их самыми стройными женщинами в Европе. Макароны (паста) из твёрдых сортов пшеницы насыщают но не приводят к полноте! Они содержат углеводы, стимулирующие выработку серотонина- гормона, который оказывает седативное (успокаивающее средство) действие и регулирует моторику желудочнокишечного тракта. Тарелка пасты содержит всего 300 килокалорий А каков эффект? Поскольку диета не предполагает строгих количественных ограничений,она легко переносится. На ней можно сидеть пожизненно. Кстати,сброшенные килограммы никогда не вернулся. Первичная потеря веса зависит от исходных данных 1,5 кг в месяц. Если ты постоянно придерживаешься этой диеты,риск сердечно сосудистых недугов снижается вдвое,укрепляется иммунитет,снижается вероятность подхватить инфекцию Пропорцию и... баста! Каждый день выбирай новую форму и цвет пасты. Натуральные краски (томат,шпинат,карри) придают пасте едва уловимый вкус. Чередуя спагетти,рожки,бабочки,ракушки,перья,ушки
Рацион,ставший для итальянок образом жизни, сделал их самыми стройными женщинами в Европе.
