Как худеют итальянки

Рацион,ставший для итальянок образом жизни, сделал их самыми стройными женщинами в Европе.

Макароны (паста) из твёрдых сортов пшеницы насыщают но не приводят к полноте! Они содержат углеводы, стимулирующие выработку серотонина- гормона, который оказывает седативное (успокаивающее средство) действие и регулирует моторику желудочнокишечного тракта. Тарелка пасты содержит всего 300 килокалорий

А каков эффект?

Поскольку диета не предполагает строгих количественных ограничений,она легко переносится. На ней можно сидеть пожизненно. Кстати,сброшенные килограммы никогда не вернулся. Первичная потеря веса зависит от исходных данных 1,5 кг в месяц.

Если ты постоянно придерживаешься этой диеты,риск сердечно сосудистых недугов снижается вдвое,укрепляется иммунитет,снижается вероятность подхватить инфекцию

Пропорцию и... баста!

Каждый день выбирай новую форму и цвет пасты. Натуральные краски (томат,шпинат,карри) придают пасте едва уловимый вкус. Чередуя спагетти,рожки,бабочки,ракушки,перья,ушки, ты скоро поймёшь, что худеть по-итальянки можно долго, вкусно и главное-выгодно!