В этой статье, я решил подробно рассказать о том, какие продукты не желательно совмещать. О некоторых таких продуктах возможно вы слышали и раньше, но есть и те, о которых мало кто знает! Я постарался сделать этот список как можно интереснее
Итак, вот этот список:
Молоко (но не молочные продукты): его нельзя совмещать с любыми фруктами, грецкими орехами, мясом, яйцами, йогуртом, фасолью, чечевицей и овощами. Последствия - нарушение пищеварительных ферментов. А так же молоком нельзя запивать редис, чеснок, любые зелёные листовые овощи и куриные ножки.
Фрукты: фрукты вообще, сами по себе являются полноценными продуктами, то есть полноценной едой, поэтому их рекомендуется есть отдельно, не совмещая с любой другой едой.
Топлёное масло и мёд: неправильное смешивание этих двух продуктов друг с другом (а именно не в нужных пропорциях) вообще является отравой для вашего организма, поэтому внимательно соблюдайте пропорции.
Лимон: так как этот фрукт сам по себе является очень кислым, его нельзя совмещать с молоком, йогуртом, помидорами и огурцами. Последствия - повышение кислотности!
Мясо: ни в коему случае не ешьте мясо курицы и свинины в одном блюде! Желательно вообще употребить их в разные дни (банально несовместимые вида мяса).
Творог: не рекомендуется совмещать творог и пахту(обезжиренные сливки) и употреблять их на ночь. Так же вредно нагревание творога. Последствия - расстройства пищеварения.
Масло: масло, хранящее в пластиковом сосуде (как наверняка у большинства) более 10 дней становится токсичным. Рекомендуется хранить его в стеклянной посуде!
Шпинат: перетёртый шпинат с кунжутной пастой гарантируют расстройство желудка!
Салат: рекомендуется избегать таких сочетаний как салат и горячий гарнир с мясом (повседневная пища большинства людей), так как употребление сырых и термически обработанных блюд практически всегда приводит к неправильному усвоению!
И помните! Даже при здоровом режиме питания несовместимые продукты могут вызвать ослабление иммунитета, проблемы с желудком и различные аллергические реакции!
Если данная статья вам показалась интересной, подписывайтесь на канал, ставьте отметку нравится и делитесь своим мнением в комментариях!)
Возможно Вам так же будут полезны и эти статьи: