Все наши болячки живут в голове. Об этом даже есть целая наука. Перестаньте париться на тему болезней, тогда они вас будут реже беспокоить. Не ищите в себе болячки. Своими поисками вы их пробуждаете и даете им прогрессировать не в вашу пользу. Все пройдет. Все будет хорошо. Нет ни одного абсолютно здорового человека. Живите в удовольствие.
Мне смешно смотреть, как некоторые люди ищут пп-сушки или пп-хлеб
с правильным составом, а сами выпивают иногда вино. Или говорят, что кофе вредно, а сами покуривают кальян, изредко, но, все же, покуривают. Вы просто сравните, что вреднее алкоголь или сушки с глютеном и сахаром, кофе или курение?
Я не хочу сказать, что это или то - плохо. Все просто - надо меньше париться по всякой ерунде и не осуждать друг друга. У каждого из нас всего одна жизнь. Давайте жить и радоваться! У всех свои радости.
Я люблю спорт. И не курю, не пью не потому что мне не нравится или я считаю, что это ужасно, а просто потому что мне это мешает. Для силы и выносливости нужны витамины, я не принимаю их, все беру из питания, этого достаточно если не пить алкоголь совсем, т.к. он вымывает из организма все полезные вещества, особенно кальций. Курение нарушает работу сердечно-сосудистой системы, которая у меня итак не идеальна.
Как я расслабляюсь? Наверное - никак. Мне всегда надо быть на чеку! На самом деле мой отдых - пробежка с любимой музыкой в ушах наедине с собой, сауна, поваляться на диване, посмотреть классный фильм и, конечно же, горыыы! Можно уехать в горы и просто на них смотреть - это уже восстанавливает мои силы.