Даже самое простое блюдо может стать невероятно вкусным, если добавить в него определенные специи. Однако улучшение вкусовых качеств - не единственное их преимущество. Оказывается, они помогают решать те или иные проблемы со здоровьем. Сегодня разберем специи, которые считаются самыми эффективными в укреплении иммунной системы.
Орегано
Без этой специи невозможно приготовить ни одно из итальянских блюд. В наших странах оно еще известно как душица. Орегано считается мочегонным и желчегонным средством. Оно активирует все силы организма на борьбу с бактериями, успокаивает нервы и нормализует работу желудочно-кишечного тракта. Душица отлично подходит для приготовления всевозможных соусов, первых блюд, а также пиццы.
Розмарин
Эта специя отлично сочетается с мясом и рыбой. Некоторые добавляют его даже в чай и лимонады. Розмарин помогает быстрее справиться с простудными заболеваниями и последствиями стресса. Поэтому его очень полезно применять людям, страдающим от депрессии.
Чабрец
Это растение помогает в укреплении иммунной системы человека. Он способствует снижению воспалительных процессов в организме и защищает его от микробов. При помощи чабреца можно наполнить тело энергией и восстановить сексуальное влечение. Он отлично сочетается с тушеными овощами, мясом и яйцами.
Куркума
Это одна из наиболее популярных на сегодняшний день специй. Куркума ускоряет процесс выведения токсических веществ из организма, поэтому благодаря ней улучшается работа множества внутренних органов и внешний вид кожного покрова. Специю следует добавлять в рис, тушеные овощи и супы.
Шалфей
Многим известно о преимуществах шалфея в борьбе с простудой и гриппом. Он устраняет боль в горле и помогает организму быстрее восстановиться после болезни. Кроме того он полезен для работы кишечника, поскольку выводит вредные вещества из организма. Шалфей часто используют при приготовлении различных соусов, а также добавляют в мясные и рыбные блюда.
Если вам было интересно, ставьте лайки , подписывайтесь на канал !!!