Виктор Симкин, родом из Москвы, является "суперзвездой" IFBB Pro, культуристом и фитнес-моделью.
Заниматься фитнесом Виктор начал еще в детстве, когда вместе со своим отцом начал поднимать тяжести. Взрослев, он черпал вдохновение в легендах "золотой эры" Фрэнка Зейна и Арнольда Шварценеггера.
То, что начиналось как простая заинтересованность в более привлекательном внешнем виде тела, со временем переросло в карьеру на полную ставку. С момента своего первого соревнования в 2010 году спортсмен достиг больших высот. Он продолжил добиваться успеха на профессиональных турнирах по всей Европе и Америке, завоевав знаменитый титул Арнольд Классик.
В настоящее время Симкин передает свои знания другим, вдохновляя их вести похожий образ жизни. "Гордый, но никогда не удовлетворённый", Витя продолжает раздвигать границы в своей повседневной жизни. Благодаря своей целеустремленности, он зарекомендовал себя как один из самых знаковых спортсменов России.
От тренировок дома до соревнований
Родился в 1988 году, Виктор Симкин начал тренироваться с раннего возраста. Одним из самых первых воспоминаний о себе и своем отце был
маленький тренажерный зал у них дома в Москве. Они часто делали отжимания, приседания и подтягивания вместе с отцом.
Интересы атлета с годами изменились, и его желание тренироваться перестало приносить удовольствие. Несмотря на потерю интереса к культуризму в этот период, Симкин позже понял, что "человек должен быть физически сильным", и в 2004 году вернулся в тренажерный зал. Именно тогда начинающий культурист начал тренироваться интенсивнее, чем раньше, с большей отдачей и сосредоточенностью.
Увидев, как его тело растет от часов, проведенных на тренировках, спортсмен понял, что значит дисциплина. Он рассматривает дисциплину как один из важнейших атрибутов, которым может обладать каждый человек.
Мотивированный на то, чтобы быть лучшим, парень решил сделать шаг на ступеньку выше и начал соревноваться в 2010 году. Благодаря своему впечатляющему телосложению он быстро завоевал репутацию в мире бодибилдинга.
Вижу цель - не вижу препятствий.
Настойчивый характер Симкина и его решимость достичь величия являются одним из главных факторов, благодаря которым он поднялся на вершину сцены бодибилдинга. Его первый крупный успех пришел в 2012 году. В том же году Виктор выиграл Кубок Калуги IFBB и год спустя защитил этот же титул.
В феврале 2013 года он стал обладателем Кубка Москвы IFBB . Четыре месяца спустя он добавил в свою коллекцию мужской титул IFBB World Men's CBB. Симкин завершил свой невероятно успешный год еще двумя победами - знаменитым Кубком России IFBB по классическому культуризму и Арнольд Классик в Европе.
Именно его успех на выставке Arnold Classic в Огайо, США, привлек к нему внимание. После победы на втором по значимости конкурсе в мире, атлет стал сенсацией в России.
Жизнь после соревнований
С тех пор как он ушел со сцены, спортсмен начал успешную карьеру в качестве личного тренера. Он также стал судьей конкурсов IFBB в России.
Несмотря на то, что Виктор перестал конкурировать на самом высоком уровне, его прошлые достижения привлекли большое внимание и уважение со стороны людей во всем мире. Многие популярные фитнес-компании с гордостью спонсируют Россию для демонстрации своих брендов.
В настоящее время он тренируется в родной России, расширяя свои социальные сети и вдохновляя подрастающее поколение. Своими великими достижениями Виктор Симкин, несомненно, закрепил свое место среди великих бодибилдеров.
Тренировки
Нет дней отдыха
Когда речь заходит о тренировочном режиме, Виктор - очень трудолюбивый культурист. Он тренируется дважды в день, 7 дней в неделю.
Симкин твердо верит в технику и правильную форму выполнения упражнения. Он предпочитает концентрироваться на качестве повторений, а не на весе.
Бодибилдер включает в свой сплит множество различных тренировок, чтобы избежать стагнации и сохранить мышцы "свежими". Он всегда меняет количество наборов, повторений и периодов отдыха, что позволяет ему проводить различные тренировки каждый раз, когда он заходит в тренажерный зал.
Кардиотренировки - это то, чего он избегает. По его словам, при необходимости он предпочитает делать HIIT 2-3 раза в неделю. Кроме того, он сказал, что его режим тренировок позволяет ему сжигать жир без интенсивных нагрузок.
