Согласитесь: уверенному в себе человеку живется намного проще. Он знает, чего в действительности хочет от жизни, и верит, что достигнет желаемого, если приложит достаточно усилий. У него здоровая самооценка, есть чувство собственного достоинства и уважение к другим людям.
К сожалению, уверенных людей не так уж много. Нас часто сдерживает страх перед будущими неудачами и разочарованиями. Это сразу бросается в глаза: неуверенная походка, скованные движения, отведение взгляда, неумение громко и четко выражать свои мысли и желания.
Основные причины неуверенности в себе:
- Зацикленность на прошлых ошибках и неудачах;
- Воспитание: родители всегда были недовольны своим ребенком;
- Сравнение себя с другими: соцсети заполнены историями успеха, красивой и дорогой жизнью, идеальными отношениями;
- Выход из зоны комфорта: незнакомая ситуация пугает и дезориентирует.
Психологи говорят, что первый шаг к преодолению неуверенности – бояться, но делать. Например, чтобы улучшить свою речь, можно записаться на курс «Основы актерского мастерства». Ошибочно думать, что такие курсы нужны лишь людям, которые хотят построить актерскую карьеру или ораторам, чья деятельность непосредственно связана с выступлениями перед широкой публикой.
Возможно, вы удивитесь, но на театральные курсы записываются люди самых разных профессий. Посещение занятий помогает улучшить качество жизни, избавиться от внутренних зажимов и комплексов, научиться правильно излагать свои мысли и желания. Вы познакомитесь с множеством самых разных людей, получите новые знания, начнете лучше разбираться в литературе и театральном искусстве.
Преподаватели на курсах сценической речи учат управлять своим голосовым аппаратом, контролировать звуковые эффекты голоса. Под конец обучения студенты значительно улучшают свою дикцию и артикуляцию.
На уроках сценического движения студенты учатся контролировать собственное тело. В программу входят эффективные упражнения, с помощью которых можно устранить проблемы с походкой и осанкой.
Как улучшить свою речь
Вот несколько советов от преподавателей театральной студии «Бенефис»:
- Читайте вслух – громко и с выражением.
- Научитесь думать вслух: проговаривайте свои планы на день, комментируйте происходящее вокруг.
- Разговаривайте с домашними животными и собственным отражением в зеркале: пробуйте разные интонации и манипулируйте с громкостью речи.
- Пойте! Даже если это не ваш конек…
- Откажитесь от курения и злоупотребления алкоголем.
- Следите за состоянием здоровья.
- Работайте над самооценкой.
Преимущества посещения театральных курсов:
- Вы обретете уверенность в собственных силах, станете интересной харизматичной личностью, пользующейся популярностью у противоположного пола;
- Вам будет проще добиваться успеха в профессиональной деятельности – особенно, если она связана с публичными выступлениями и работой с людьми (предпринимательство, преподавание, продажи и пр.)
- Творческие натуры смогут разнообразить рутинную работу захватывающим творческим хобби;
- У вас значительно увеличатся шансы на поступление в театральный вуз.
- В конце концов, вы сможете осуществить свою детскую мечту: выступить на сцене в качестве актера.
Каждому человеку полезно развивать свой творческий потенциал, стремиться к новым знаниям и открытиям. Поверьте в себя и люди тоже поверят в вас!