Отсутствие аппетита у ребенка часто становится поводом для беспокойства родителей. Как быть, если ребенок не хочет есть? Надо ли переживать по этому поводу и насильно заставлять его кушать?
В случае, когда у ребенка наблюдается плохой аппетит, родителям рекомендуется соблюдать некоторые правила по приему пищи.
1. Уменьшить порцию, но увеличить количество раз приема пищи.
Вид большой тарелки может испортить ребенку настроение, а соответственно и аппетит. И в этом случае он к еде вообще не притронется.
2. Позволить ребенку самому выбрать, что он хочет съесть.
Ребенок в возрасте 1,5-2 лет способен сам сказать о своих предпочтениях в еде. Достаточно предложить ему на выбор несколько блюд. Не надо в ребенка насильно впихивать еду, от которой он содрогается.
3. Кушать вместе с ребенком.
Общество родителей за столом, семейная и уютная атмосфера, интересные разговоры будут оказывать положительное действие на аппетит ребенка.
4. Красиво оформлять детские блюда.
Детские блюда должны иметь аппетитный вид. Украшать можно любые блюда, в виде смешных рожиц и различных фигурок.
5. Позволить ребенку кушать самостоятельно.
Ребенку, несомненно, понравится самому держать ложку в руках. Так прием пищи может превратиться в увлекательный процесс.
6. Дать ребенку возможность проголодаться.
Прогулка на свежем воздухе будет этому хорошо способствовать.
7. Позволить ребенку помогать по кухне.
Например, приготовить совместно что-нибудь вкусненькое и красиво украсить. Это позволит превратить процесс приготовления пищи в увлекательное занятие и со временем ребенок изменит свое отношение к еде.
Угрозами ничего невозможно добиться, от этого ребенок будет только нервничать, что отрицательно скажется на его самочувствии и аппетите. Поэтому родителям необходимо сохранять спокойствие, больше проявлять позитивных эмоций и обязательно хвалить ребенка за хорошее поведение.
А что вы предпринимали, чтобы накормить своего ребенка? Может у Вас есть свои секреты?
Спасибо, что прочитали! Ставьте лайк, подписывайтесь на канал.
