Привет мой дорогой читатель! На связи ядерный стержень!
Сергей Александрович Тимофеев, обычный и ничем не приметный дед.
Я знаю его с малых лет, но о его способностях узнал совсем недавно когда решил выйти на пробежку на час раньше.
Приятного прочтения!
Представляете я встретил его в 5.30 утра во дворе своего дома на турниках, и был ошеломлен.
Мы играли с ним в лесенку и он не уступал мне в силе.
Ну и после этого посыпался град вопросов про его жизнь. Он засыпает всегда в 21 час а просыпается в 5 а то и в 4 часа и так происходит на протяжении всей его жизни, с момента прохождения службы в армии.
Постоянно выходит на зарядку в любое время года, после этого обтирается ледяной водой и идёт работать, питается исключительно тем, что собирает у себя в огороде и приготовит сам.
Рацион простой, мясо, зелень и овощи. Он говорит самое главное это движение, ему каждый день тяжело идти заниматься, но как только он выходит на улицу и делает зарядку все меняется.
Тут говорит работает эффект начатого дела. Раз взялся, иди до конца.
Нам просто необходимо брать пример со своих матёрых дедов!
Что скажете?