Перелеты - вещь часто радостно-волнительная, ведь самолет доставит вас прямиком к недельке беззаботного отдыха и замечательных воспоминаний.
Однако, есть несколько вещей, которые во время полета могут привести к некоторым неприятностям, которые могут отразиться на здоровье и испортить долгожданный отпуск. О многих вещах из этого списка люди часто не задумываются, даже если регулярно пользуются услугами авиакомпаний. Сегодня мы поделимся с вами несколькими советами, которые помогут полету пройти быстро и без проблем.
Не сидите неподвижно в течение всего полета
Особенно если вы часто пользуетесь таким быстрым и удобным видом транспорта как самолет, стоит помнить, что в этом случае есть риск тромбоза глубоких вен. Именно поэтому людям, которые входят в эту группу риска, стоит надевать компрессионные чулки во время перелета. Также хотя бы раз в час вставайте и устраивайте себе небольшую “прогулку” по борту самолета, а если не хочется беспокоить попутчиков, то как можно чаще меняйте позу и сгибайте ноги.
Не ходите по салону босиком
Согласитесь, прогуливаться босиком в любом общественном месте - идея не из лучших. Особенно, если речь идет о самолете. И пусть пол убирают, все равно лучше не снимать обувь, а для максимального комфорта перед вылетом обуть что-либо удобное или взять с собой пару сменной.
Не носите контактные линзы
Перед тем, как зайти на борт самолета, лучше снимите контактные линзы и смените их на очки. Дело все в том, что воздух в самолете очень сухой, что может привести к сухости и раздражению глаз. Кроме того, если вы соберетесь вздремнуть, контактные линзы будут только причинять дискомфорт.
Путешествуйте комфортно вместе с Alean --->
Не выключайте вентиляцию над сиденьем
Даже если вам прохладно, лучше надеть какую-нибудь теплую вещь, но не перекрывайте воздух. Исследователи говорят, что вентиляция необходима, чтобы фильтровать микробы, которые переносятся по воздуху.
Не ешьте пищу, упавшую на поднос
Здесь дело в том, что подносы, прикрепленные к креслам, не стерилизуются. Поэтому не стоит класть туда столовые приборы и ни в коем случае не ешьте то, что случайно упало на поднос. На подносах в самолетах находится более двух тысяч бактерий на квадратный дюйм. Для сравнения: на кнопке смыва в туалете обитает в несколько раз меньше.
Не стесняйтесь сказать стюардессам о плохом самочувствии
Если вы почувствовали себя нехорошо, то не терпите, лучше позовите бортпроводницу, скажи ей, что вам нехорошо. Стюардессы обучены оказывать первую помощь в таких ситуациях прежде чем они могут пойти работать.
Не засыпайте перед взлетом
Если хотите поспать, лучше сделать это уже после того, как самолет поднимется в воздух. Во-первых, поднятие самолета в воздух все равно вас разбудит, во вторых, когда организм находится в сонном состоянии, тяжело выровнять давление в ушных раковинах. Дабы избежать заложенных ушей, приоткройте рот или совершите несколько глотательных движений. Также, как вариант - пожевать жвачку.
Путешествуйте комфортно вместе с Alean --->