Давно известен тот неоспоримый факт, что грудное молоко- оптимальное и не имеющее аналогов питание детей с первых месяцев жизни. Но сегодня я хочу остановиться на положительных аспектах грудного вскармливания (ГВ) для здоровья женщины.
Грудное вскармливание - это
- Профилактика послеродовые кровотечений. ГВ способствует инволюции матки (окситоцин стимулирует сокращение матки и возвращение её к состоянию до беременности)
- Снижение риска рака молочной железы и рака яичников (суммарная продолжительность кормления грудью более 12 месяцев приводит к снижению риска на 28%. Носители мутантного гена BRCA1 при кормлении грудью более 2 лет сокращают риск рака вдвое.
- Сжигание до 700 ккал ежедневно, что закономерно сказывается на метаболизме кормящей женщины
- Снижение частоты развития расстройства психики, (в том числе послеродовая депрессия, психоз) и рецидивов рассеянного склероза у кормящих матерей. Это положительное влияние вызвано рефлекторным в ответ на сосание выбросом эндогенного окситоцина, который воздействует на центральную нервную систему подобно эндорфинам
- Лактационная аменорея - естественный метод контрацепции до 6 месяцев (при строгом соблюдении ряда условий, метод доказал свою эффективность до 98 %)
- Укрепление костей и снижение риска остеопороза благодаря лучшему всасыванию кальция и активной формы витамина D при лактации.
Кроме того:
- Никогда не кормившие грудью заболевают сахарным диабетом в 1.5 раза чаще, чем когда-либо кормившие
- Есть статистические данные, что грудное вскармливание снижает риски постменопаузальной гиперлипидемии и артериальной гипертензии
- Таким образом, необоснованный отказ от грудного вскармливания можно считать причинением вреда здоровью женщины.