Дружба и верность, которые дарят нам наши питомцы, обогащают нашу жизнь и благотворно влияют на физическое и психическое здоровье. Но существуют ли породы собак, подходящие для людей, страдающих от тревоги?
Тревога определяется как психическое состояние, для которого характерно чрезмерное беспокойство и крайняя незащищенность. Распространенность этого расстройства в мире составляет от 4 до 7 процентов.
Признано, что тревожные расстройства приводят к снижению продуктивности и увеличению заболеваемости и смертности. Кроме того, это влияет на рост злоупотребления алкоголем и наркотиками среди значительной части населения.
Однако один простой факт наличия собаки обеспечивает человеку значительные преимущества в борьбе с тревогой. Смотрите сами:
Физическая активность
Наличие собаки - отличный способ побудить людей с тревожными расстройствами заниматься физическими упражнениями. Физическая активность может снизить симптомы тревоги и других психических расстройств.
Прогулки на свежем воздухе
Прогулка с собакой означает проведение времени на свежем воздухе, что иногда может быть затруднительно для людей, испытывающих тревогу или депрессию. Проводя время на свежем воздухе, человек улучшает свое психическое здоровье и увеличивает потребление витамина D, что способствует улучшению настроение.
Компания
Это самая большая польза, которую собаки приносят людям, страдающим от тревоги. Собаки обеспечивают человеку любовь и дружбу. Наличие домашнего животного помогает уменьшить чувство одиночества.
Снятие стресса
Время, проведенное с домашними животными, способно уменьшить стресс и беспокойство, а также повысить уровень счастья. Согласно исследованию, проведенному в 2015 году, наличие собаки может снизить риск возникновения тревоги у детей.
Взаимодействие с собакой оказывает положительное воздействие на лиц, испытывающих тревогу, в том числе:
- Уменьшает депрессию и улучшает настроение.
- Снижает уровень кортизола, который является одним из основных гормонов стресса в организме.
- Способствует более позитивному взаимодействие с другими людьми.
- Снижает частоту сердечных сокращений и артериальное давление.
При этом любая собака может оказывать эмоциональную поддержку человеку! Все собаки могут заставить людей чувствовать себя лучше и счастливее!
Собака дает вам любовь, безопасность и компанию. Поэтому любая собака, которую вы любите, может быть вашей эмоциональной поддержкой. Большая или маленькая, пушистая или короткошерстная, немецкая овчарка или ши-тцу ... решать только вам!
Есть много пород собак, подходящих для людей с тревожными расстройствами. Породы, которые представлены здесь, могут быть идеальными с точки зрения темперамента.
Однако помните, что, хотя они обозначены как лучшие породы для тревожных людей, собаки, как и люди, также имеют свои индивидуальные черты характера.
Бассет-хаунд
У них есть врожденная способность ладить со всеми. Эти собаки спокойны и дружелюбны, они счастливо живут с другими домашними животными и детьми.
Ньюфаундленд
Он как плюшевый мишка, терпеливый и любит угождать всем. Эти нежные великаны очень спокойны.
Пудель
Эта порода, вероятно, принесет любовь и веселье в вашу жизнь. Дополнительным преимуществом является то, что она часто считается гипоаллергенной.
Корги
Они ласковые и умные.
Английский бульдог,
а также французский и американский бульдог
Больше всего они будут любить вздремнуть с вами на диване.
Борзая
Борзые милые и чувствительные, и они любят спокойствие.
Особые требования к породам собак для людей, страдающих от беспокойства, отсутствуют. Не имеет значения, является ли ваша собака уличной дворняжкой, или чистопородной собакой с документами.
Если это животное, с которым у вас налажена связь, то ценность, которую он добавит в вашу жизнь, практически неизмерима.
При этом собаки из приюта, могут предложить вам столько же любви, сколько любая другая собака, если не больше! Взять собаку из приюта - выгодная ситуация для вас обоих: вы нуждаетесь в ней, а она - в вас.