Каждый продукт полезен по-своему, если у Вас только нет противопоказаний. Это небольшая шпаргалка по наиболее распространенным болезням, и что можно покушать при той или иной проблеме.
1. Головная боль
Если у вас вдруг неожиданно заболела голова – ешьте много рыбы.
Рыбий жир помогает предотвратить головные боли. Как и имбирь, который уменьшает воспаление и боль.
2. Аллергия на пыльцу или сенная лихорадка
Кушайте много йогурта перед сезоном пыльцы. Также ешьте мед из своего района ежедневно.
3. Астма
Кушайте лук – овощ помогает облегчить дыхание. Много лет назад люди помещали пакеты с луком на грудь, которые помогали при заболеваниях дыхательных путей и улучшали дыхание.
4. Артрит
Кушайте лосося, тунца, скумбрию и сардины, которые предотвращают артрит, способны снять воспаление и боль.
5. Бессонница
Кушайте мед в качестве транквилизатора и седативного средства.
6. Инфекция мочевого пузыря
Кислый сок клюквы контролирует вредные бактерии. Пейте напиток регулярно.
7. Проблемы с костями
Кушайте ананас. Марганец в ананасе может предотвратить переломы костей и остеопороз.
8. Проблемы с памятью
Кушайте устриц. Они помогают улучшить работу головного мозга, поставляя столь необходимый организму цинк.
9. Расстройство желудка
Корка граната поможет при расстройстве желудка. В ней содержатся дубильные вещества.
10. Запор
Кушайте киви, которые прекрасно усваиваются организмом и обладают очищающим эффектом. Решают проблему плохой дефекации.
11. Простуда
Кушайте чеснок. Соединения серы в чесноке убивают болезнетворные бактерии и грибки, которые обычно становятся возбудителями респираторных болезней.
12. Кашель
Красный перец. В остром красном перце содержится вещество, похожее на сироп от кашля. Используйте кайенский перец с осторожностью.
13. Забитые артерии
Попробуйте авокадо - мононенасыщенные жиры в авокадо снижают уровень холестерина. А еще можете почитать мою другую статью: «Продукты, способные "разблокировать" засоренные сосуды»
14. Высокое кровяное давление
Кушайте сельдерей и пейте оливковое масло
15. Низкое кровяное давление
Попробуйте кизил — природный антиоксидант, который защищает наш организм от вредного воздействия свободных радикалов
16. Язва желудка
Кушайте бананы, которая содержит все полезные химические вещества. Их следует избегать только в период обострения болезни.
17. Проблемы со зрением
Не забывайте о морковке. Морковка связана с хорошим зрением и решает многие глазные проблемы. Она содержит бета-каротин, необходимый для улучшения здоровья глаз.
Статья носит информативный характер. Каждый решает сам. И консультируйтесь со специалистами.
Подписывайтесь, пожалуйста, на мой новый канал "Бабушка плохого не посоветует". Этот канал был заблокирован Яндекс Дзен по непонятным причинам.