Ежегодно по всему миру проводится пропаганда здорового образа жизни, который, надо отметить, все больше захватывает разновозрастные слои населения. Несмотря на то, что смертность от инсультов по всему миру снизилась в среднем в 2 раза (правда где-то в 7 раз, например, в Финляндии, а где-то на несколько десятых процента, согласно данным интернета), проблема остаётся более чем актуальной. Помимо врачебного вмешательства, существуют профилактические меры, способствующие снижению риска возникновения инсульта. Среди наиболее распространённых: правильное питание с нормированным количеством соли, сахара и жира, регулярные занятия спортом, физическая активность в виде пеших прогулок не менее 5км в день и так далее. Здоровый и правильный сон так же необходим нам для профилактики инсульта, как и дневная активность. Помимо прочих всем известных факторов, благоприятно влияющих на сон, вроде плотных штор и хорошо проветренного помещения, мало кто уделяет достаточное внимание постельным атрибутам, а зря! Ортопедические подушки являются настоящим спасением для тех, у кого болит шейный отдел, есть проблемы с кровяным давлением и сосудами шеи и головы. Правильно подобранная подушка обеспечит нужную поддержку позвоночника, нормализует кровоток, т.к. голова не будет запрокинута слишком высоко. Такой атрибут подойдёт и аллергикам, и маленьким детям, он создаётся из высокотехнологичных безопасных материалов. Анатомическая подушка будет полезна и при варикозном расширении вен, если положить ее под ноги.
Будьте здоровы!
