За ежедневной суетой я начала замечать,что мой образ жизни наносит мне только вред.
Сидячая работа, вредная еда( кофе, фаст-фуд) – это пагубно влияет на здоровье.
И тут я поняла, что хочу быть здоровой и счастливой. А для этого нужно заняться спортом.
И как только подумала, сколько усилий нужно приложить для хорошего результата, сразу отказалась от этой затеи.
К сожалению моя лень оказалась «впереди планеты всей». Лень вообще всегда всё портит.
Спустя время пришло осознание, что всё-таки Я ДОЛЖНА заняться собой, своим телом. И начала себя мотивировать на регулярные тренировки. 🔥
Поделюсь мотивацией с вами красотки🤗
1.Злость. К миру,к обстоятельствам .
Нет, я не злой человек вовсе. Но бывают ситуации, когда всё бесит,абсолютно, хочется наорать на всех,а нельзя, «я же леди». Так вот, занятие спортом это отличный способ выпустить пар. Срываешь весь гнев на тренажерах и выходишь из зала счастливая.
2.Желание трансформироваться.
Я не устраивала себя, захотела построить себя заново, поработать над самооценкой. А кто-то желает сбросить вес, или же просто иметь точёную фигурку. И в данном случае не вполне справедливо утвержение,что меняться нужно изнутри,а не снаружи. Изменение себя через тело-вполне здоровый путь.
3.❤️Любовь.
Любовь должна быть в первую очередь к себе, к своей жизни, к своему будущему.
Когда ты полюбишь себя дорогая, поверь, ты захочешь самосовершенствоваться.
4. Удовольствие.
Тренировки-это такой кайф😋
Когда выходишь из зала, хочется горы свернуть.
Так что, дорогая, когда думаешь, идти сегодня на тренировку, или полежать дома около телевизора, прочти эти 4 пункта и конечно иди‼️