Температура воды - это первое, о чем нужно думать, когда вы планируете расслабиться. Она не должен быть слишком горячей, иначе вы можете разорвать крошечные поверхностные кровеносные сосуды.
Но и не должно быть неприятно прохладно, иначе вы не получите должное наслаждение. Поэкспериментируйте немного, и вы скоро найдете идеальную температуру.
Вот 20 лучших расслабляющих ванн с натуральными косметическими компонентами:
1. Ванна с ароматом эфирных масел
Роскошная ванна с ароматом нежных масел защищает вашу кожу от сухости и создает ощущение спа. Масла впитываются в вашу кожу, успокаивая и смягчая ее. Мои любимчики:
- Иланг-иланг;
- Герань;
- Розовый грейпфрут;
- Ромашка;
- Перечная мята;
- Апельсин;
- Красный мандарин;
- Ладан.
Есть еще несколько способов использовать роскошную смесь тщательно отобранных эфирных масел. Непосредственно перед сном втирайте масло в плечи, шею или виски, стараясь избегать попадания в глаза, или вы можете наносить его только на виски.
Вы можете сделать массаж всего тела с использованием эссенций. Но не забудьте его немного разбавить базовым маслом.
2. Травяная ванна
Для заядлых садоводов и любителей цветов, травяная ванна обладает свежестью горных ароматов и душистых трав. Положите в ванну небольшую горстку розмарина, сорванную прямо с куста; немного тимьяна, лаванды или любых других ароматических трав, которые вы любите. Вот примеры:
- Розмарин;
- Тимьян;
- Лаванда;
- Ромашка;
- Жасмин:
- Бергамот;
- Майоран.
Наслаждаться ароматической травяной ванной - отличный способ оживить или расслабить ваше тело. Эфирные травы или цветочные бутоны, добавленные в воду, придают ей особые свойства, проникновения в кожу, а также оказывают терапевтическое воздействие на вдыхаемый пар.
На ночью принимайте ванну с ромашкой, жасмином или лавандой. Добавьте еще около 4 капель масла того же ингредиента после того, как горячая вода успокоится. Погрузитесь на 10 минут. Вы почувствуете, как расслабляющие пары омывают вас.
Утром вы можете насладиться преимуществами трав с ароматическим душем. Бодрящими травами являются тимьян, бергамот, майоран и розмарин.
После всех процедур ополосните тело отваром. Не смывайте его. Запах не будет очень концентрированным и ярким. Тем не менее вам будет очень приятно и комфортно.
3. Детская масляная ванна
Нежная кожа? Побалуйте его мягкой детской ванной и средствами, специально разработанными для нежной кожи ребенка. Просто нанесите небольшое количество этого масла после похода в ванную. Оно быстро впитается и не оставит жирных следов. Я рекомендую эти масла:
- Кокосовое;
- Горчичное;
- Миндальное;
- Кунжутное;
- Оливковое;
- Ромашковое.
4. Клубничная ванна
Клубничная ванна - королевский способ поднять себе настроение. Есть клубничные пенки для ванн, гели для душа и друге помощники.
Но вы можете сделать создать продукт намного лучше в домашних условиях.
Размельчите 200 грамм клубники в блендере и добавьте в ванну. Дайте горячей воде растворить мякоть. Проще не придумаешь)
Клубника также может изумительную работать после очищения и использования тоника.
Порежьте и разотрите в мякоть нескольких ягод клубники, чтобы она равномерно распределилась по всему лицу и шее. Оставьте на 15 минут. Для дополнительной пользы, замочите ватные диски в холодном чае из измельченных семян фенхеля и положите их на веки. Смойте теплой водой, затем умойтесь холодной водой. Наслаждайтесь эффектом!
Да, к сожалению я отнесу эту процедуру к сезонной. Так как покупные ягоды в осенне-зимнее время не могут похвастаться витаминным коктейлем.
Продолжение следует...)
Вторая часть статьи находится здесь.