ВОПРОС: всем ли йогам нужно переходить на вегетарианскую диету?
⠀
ОТВЕТ: Не обязательно, это индивидуальный выбор каждого. Да, большинство практикующих йогу — вегетарианцы, но это не является строгим правилом.
⠀
Обычно для перехода на вегетарианское питание руководствуются одной или несколькими из трёх причин:
⠀
1. Здоровье: есть мнение, что это способствует омоложению организма, помогает улучшить физические показатели;
⠀
2. Такой вид питания описан в древних текстах: считается, что все наши поступки, включая выбор пищи, имеют кармические последствия. Вовлекая себя в круг причинения боли другим, люди обрекают себя на страдания. Кроме того, можно найти описание того, что употребление мяса не лучшим образом влияет на сознание, эмоции, поведение;
⠀
3. Экологические причины — для того, чтобы на полках магазинов оказались продукты молочной и мясной индустрии, необходимо использовать значительно больше природных ресурсов, чем для обработки и упаковки продуктов растительного происхождения.
⠀
Для каждого пункта можно подобрать как дополнительные аргументы, так и контраргументы. Это вечная дискуссия, а лучшее решение — для каждого своё.
⠀
Поделитесь своим мнением здесь! Что думаете по поводу вегетарианства и если пробовали, то как оно сказывается на вашей практике?
⠀
СОВЕТ: если планируете перейти на вегетарианскую диету, пожалуйста, руководствуйтесь искусством маленьких шагов. Начинайте постепенно и осознанно.
⠀
#alldoyoga #вопрос_инструктору #вегетарианство #vegan #yoga #йогапрактика #йога #йогадлявсех #декатлон #decathlon