Иногда случается так, что материнский инстинкт включается у женщины не сразу. Причины бывают разные – это может быть последствие осложненных родов, сильный стресс, который женщина испытала в них, темпераментные особенности мамы, психологический багаж из детства, а может и не быть на то видимой причины. Просто женщина выполняет все действия по уходу за ребенком на автомате, не чувствую ни привязанности, ни тревог, может не слышать, когда ребенок плачет и.т.д.
В этом нет вашей вины
Сразу хочу сказать - в этом нет ни вины женщины, ни вины ребенка, просто так случилось. У женщины стоит как бы блок на чувства к ребенку. Точнее она может чувствовать вину, злится на ребенка, что он не дает ей выспаться, то есть чувствовать все что угодно, кроме любви. Об этом мало кто рассказывает, но такое случается не так уж редко.
ВАЖНО – если Вы не чувствуете в данный момент любви к своему ребенку (новорожденному или наоборот, вдруг к школьнику пропала любовь), это не значит, что ее нет.
Помощник любви - физиология
Ваши помощники – гормоны (если речь идет о младенце), которые работают на Вас и вашу любовь (хоть Вы ее и не чувствуете) и выражается она в том, что пусть механически, но Вы заботитесь о своем ребенке. Во время кормите, меняете памперсы, выполняете уходовые манипуляции.
Помощник любви - ребенок
Второй Ваш помощник – ребенок, пока это младенец – вся его физиология включает в Вас механизмы, удовлетворяющие главные его потребности. У него большая голова по сравнению с телом, припухшие глазки, много складочек, бархатная тоненькая кожа, пульсирующий родничок, определенный частотный диапазон плача, все это «заставляет» Вас взять его на руки, прижать к груди, успокоить, понять, что хочет ребенок. Более взрослый ребенок по-другому забирает Ваше внимание, оставляя рядом с собой, например, начинает таскать из школы двойки, или собирать со двора всех бездомных котят, вообщем делать все, чтобы только обратить на себя внимание. Иногда его действия вызывают у Вас гнев, иногда, смех, но в любом случае ребенок инстинтктивно делает все, чтобы сохранить маму рядом, вне зависимости от того «любит» она его или «не любит».
Как пробудить материнский инстинкт?
И постепенно материнский инстинкт оживает, просыпается от спячки, личные трудности уходят на второй план, и вы начинаете «видеть» своего ребенка и ОЧЕНЬ любить. Иногда это достаточно долгий процесс, может занять полгода и больше, но вы можете помочь себе ускорить его запуск:
- Возьмите за правило поддерживать тактильный контакт с ребенком. Обнимайте и прижимайте к себе ребенка ни менее 9 раз в день, то есть сами инициируйте этот процесс.
- Отвечайте на инициативу телесного контакта ребенка, если ребенок сам тянется к вам, просится на ручки, на колени, прижимается, сидя рядом – обнимите его в ответ.
- Не менее 5 раз в день целуйте ребенка, обязательно улыбайтесь при этом.
- Когда разговариваете с ребенком, неважно какого возраста сохраняйте контакт глаза в глаза.
- Разговаривайте с ребенком не менее 5 раз в день (с младенцем активно проговаривайте каждое свое действие, так Вам будет легче).
- Если речь не о младенце, возьмите за правило, не уходить в ночь в состоянии ссоры. Вы взрослый человек – это Ваша зона ответственности. Обязательно надо найти время, чтобы поговорить с ребенком, поделиться своими чувствами, сказать, что именно Вас расстраивает и.т.д.
- Договоритесь с родственниками, чтобы дали Вам возможность один раз в неделю ни менее 2-х часов в день проводить отдельно от ребенка. Встречаться с друзьями, посещать СПА и.т.д. Вам необходимо обеспечить себе восполнение ресурса.
- Отрегулируйте свой сон. Выспавшаяся мама легче справляется с собственными психологическими сложностями и быстрее открывается для ребенка.
Таким образом, Вы запускаете все сенсорные системы себе в помощь – тактильную, зрительную, аудиальную.
Наберитесь терпения, ни в коем случае даже не допускайте мысль о том, что вы плохая мать, вы замечательная мать уже потому, что работаете над неожиданно возникшей проблемой. А еще помните, что любовь к ребенку в Вас точно есть, она спряталась за что-то, и для того чтобы это что-то не мешало, будет прекрасно, если Вы найдете время посетить консультацию психолога.
Иногда любовь к детям становится работой, например, сложно любить подростка, который может позволить себе резкость по отношению к родителям. Практически каждая мать может вспомнить период, когда ей казалось, что она не любит своего ребенка. Такие периоды проходят и ваша материнская любовь становится еще сильнее.
И, конечно, если вы включитесь в марафон "Послеродовое пробуждение", уже через пару недель вы заметите серьезные изменения, в том числе ваша связь с ребенком будет крепче, а чувства друг к другу сильнее. Пройти марафон можно в мобильном приложении по развитии детей от 0 до 2х лет BabyApp.