Грудное вскармливание всё ещё остаётся преобладающим способом кормления младенцев. Это важный период в процессе развития малыша и интимный момент для каждой мамы.
Что можно, а что нельзя во время грудного вскармливания? Об этом до сих пор множество мифов. Специалисты заявляют: можно абсолютно всё! Кроме некоторых исключений… Разберёмся в 6 вещах, которые чаще всего вызывают сомнение у кормящей мамы.
1. Кормление грудью и отравление
Если кормящая мама получила пищевое отравление, можно ли продолжать кормление? Можно. Но для здоровья матери необходимо соблюдать правильный питьевой режим. Пить много жидкости необходимо, чтобы избежать обезвоживания. Медики разрешают приём сорбентов для безопасной очистки организма.
2. Кормление грудью и занятия спортом
Спорт не только не противопоказан, но и рекомендуется. Спорт помогает прийти в форму, поддерживать здоровье в тонусе и улучшает настроение. Однако здоровье женщины после родов требует особого подхода и восстановления. Поэтому не щадящие силовые нагрузки противопоказаны.
3. Кормление и уход
Молочные железы во время беременности и кормления становятся особо чувствительными. Полезным будет массаж груди, как самостоятельный, так и лечебный. Не допускается использование при мытье пахучих средств или содержащих аллергены, травматичный массаж груди, неподходящее по размеру бельё и сон в бюстгальтере.
4. Кормление грудью и напитки
Компоненты алкоголя, попадая в грудное молоко, могут навредить нервной системе малыша. Не рекомендуется пить чаи для похудения: они обладают мочегонным эффектом, обезвоживающим организм. Более 300 мг кофеина в сутки вызывают у некоторых детей раздражительность и проблемы со сном. Предупреждают врачи и о молоке: это сильный аллерген, который способен нарушать пищеварение младенца.
5. Кормление грудью и салон красоты
Кормящей маме можно красить волосы, делать завивку, главное – состояние женщины. Чтобы не надышаться краски, желательно проводить все процедуры в маске. А вот ребенку такие сильные запахи противопоказаны.
Кормление грудью – действительно важный и нелёгкий процесс. Он требует особо внимания женщины к своему питанию и образу жизни. Но через кормление устанавливается особая неразрывная связь с малышом, перед которой все неудобства теряют своё знаечние!
«Первый год вместе. Важнейшая книга начинающей мамы» - ответы на все сомнения и вопросы в первом году жизни малыша.
А какие ещё правила для кормящих мам вам известны? Пишите в комментариях!
Понравилась статья? Поддержите канал лайком и подпиской! Вам не сложно, нам приятно!
До новых книг!
Ваш Book24