А вы задумывались над тем, насколько вы продуктивны? Я думаю, немногие думали об этом. Я был из их числа!
Я слишком много спал. Я слишком много болтал ни о чем. Я слишком много читал неправильной литературы. Я подолгу слушал музыку и смотрел фильмы. Я покупал гаджеты, которые превращали меня в зомби.
Если бы я не выработал для себя некоторые правила, я бы ничего не добился! Я бы даже не стал писать эту статью. Просматривая социальные сети, все, что вы видите, - это суперпродуктивные, здоровые и богатые люди. Это действительно так?
Я не знаю. Я просто знаю, что невозможно быть продуктивным 24/7. И большая часть продуктивности заключается в избавлении от непродуктивных привычек, которые есть у всех нас.
Далее следует список из одиннадцати непродуктивных привычек, которые я стал делать реже или устранил их вовсе. Проверьте себя, есть ли они у вас? Не волнуйтесь, мы все иногда непродуктивны. Но если у вас есть пять из них или более, то может быть настало время, чтобы что-то изменить?
- ПЕРЕУТОМЛЕНИЕ.
В некоторые дни я могу работать 12 и более часов подряд. Иногда я просто делаю перерыв для тренировок и еды. И я могу держать этот темп в течение нескольких дней. В любом случае через несколько дней всегда наступает катастрофа. Я пытаюсь бороться, но ничего не могу сделать. Я даже не хочу ничего делать. Это нехорошо. Поэтому я научился больше считать, сколько я работаю. Будьте как Эрнест Хемингуэй, перестаньте работать в разгар рабочего дня. - БЕСПОКОЙСТВО.
А что, если денег не будет? А если я потеряю работу? А что, если она меня не любит? А если я заболею раком? А если этот самолет разобьется? Что если я ослепну? Что, если я...? Вы так глубоко засунули голову в песок, как страус, что не видите, насколько эгоцентричен этот образ мышления. Все просто - вы не умрете прямо сейчас. Переступите через себя. Перестаньте волноваться и сделайте что-нибудь полезное. - УПРЯМСТВО.
Мы постоянно пересекаемся с какими-либо людьми. Я уверен вы когда-нибудь, да думали - “почему я должен слушать этого человека?” или “да что он может знать об этом?”. А ведь мы даже понятия не имеем об этом. Может быть, этот человек знает даже больше, чем вы! Мы не узнаем это, пока не выслушаем других. Если вы всегда циничны и упрямы, вы на самом деле саботируете себя. - ИГНОРИРОВАНИЕ СВОЕГО ЗДОРОВЬЯ.
То, как вы себя чувствуете, определяет качество вашей работы. Если вы всегда устаете и чувствуете себя плохо, как вы собираетесь хорошо работать? Когда вы в хорошей форме и хорошо питаетесь, ваша работа будет отражать это. - ПОСТОЯННАЯ ПРОВЕРКА СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЕЙ.
Почему вы все время в телефоне? Мы часто говорим что-то вроде “Я просто проверял Instagram” или что-то в этом духе. Такая "проверка" - это не полезное занятие. Когда я начинал вести блог, я всегда проверял свою статистику без причины. Тогда я подумал, что я получил от этой проверки? Ничего! Так что прекратите и вы делать это так часто. - ОТСУТСТВИЕ ЦЕЛЕЙ.
Каждый раз, когда успешные люди говорят: ”у меня нет целей", я понимаю, что это полная чушь. Никто не может преуспеть в чем-либо, не стремясь к этому. Не верьте в эти истории. Эти люди просто хотят заставить вас поверить в то, что они стали успешными без особых усилий. Поставьте перед собой цель, а затем работайте над ее достижением. - ГОВОРЮ - ДА
Большинство людей боятся сказать "нет". Может быть не хотят подводить людей, а может быть им неудобно произносить это слово. Я не знаю. На самом деле это не имеет значения. Важно вот что: если вы продолжаете говорить "да", вы живете чужой жизнью. Подумайте об этом. В глубине души мы все знаем, что это правда. Мы даже не контролируем свое собственное время. Хотите полностью контролировать свою жизнь? Скажите "нет" большинству вещей и "да" нескольким вещам, которые имеют значение. - ПОЛАГАЮСЬ НА СВОЮ ПАМЯТЬ.
Не записывать свои мысли, идеи, задачи и т.д. - это безумие. Почему? Потому что ваш мозг тратит много энергии, когда вы полагаетесь только на свою память. Когда вы все записываете, вы можете использовать свой ум для чего-то другого. Например, решение текущих проблем. Это на самом деле полезно и продвинет вас в карьере. - ПРЕНЕБРЕЖЕНИЕ СВОИМ ОБРАЗОВАНИЕМ.
“Ура! Я закончил универ. Прощайте учебники!". Кто из нас заканчивает одно учебное заведение и останавливается навсегда? Я даже не знаю, почему эта идея засела у нас в мозгу. Я всегда думал, что обучение прекращается, когда ты выходишь из школы или университета. Но правда в том, что ваша жизнь останавливается, когда прекращается обучение. Инвестируйте в себя. Научитесь чему-нибудь. Читайте познавательные книги. Пройдите курсы. Просматривайте видео. Делайте это дома или сходите куда-нибудь. Это не имеет значения. Просто учитесь новому. Вы будете более продуктивны и более удовлетворены жизнью. - ЖАЛОБЫ НА ВСЕ.
Мы все знаем, и все же, мы все это делаем. Жаловаться - одна из тех привычек, от которых мы всегда стараемся избавиться. Но надолго нас обычно не хватает. Я не исключение. Вот почему я всегда напоминаю себе, что жаловаться - пустая трата сил. Только осознание этого поможет вам остановиться. - РАССРЕДОТОЧЕННОСТЬ.
Многие успешные люди говорят, что способность сосредоточиться - это причина номер один, по которой они добились успеха.
Просто избегая этих непродуктивных привычек, вы автоматически станете более продуктивными.
Буду рад, если вам понравится эта статья и вы поставите ЛАЙК и ПОДПИШИТЕСЬ на мой канал.