Продолжаем разговор об особенностях путешествий при беременности (ссылку на первую часть вы найдете в конце статьи).
В какие места лучше всего ехать, будучи в положении?
1. Сейчас не время для экстремального отдыха и путешествий по диким местам. Выбирайте курорт, где хорошо развита инфраструктура и доступно медицинское обслуживание.
2. Не летите в страны, для путешествия в которые нужно делать вакцинацию. Лишние прививки вам сейчас не нужны.
3. Не отправляйтесь на отдых в разгар сезона. В это время отели будут переполнены, везде будет шум и гам.
4. Лучше отказаться от поездки в страну с очень жарким климатом и повышенной влажностью воздуха.
5. С отдыхом в горах лучше тоже пока повременить. На высоте меняется давление, а это может отразиться на вашем самочувствии.
6. Одними из самых благоприятных мест для отдыха при беременности являются европейские страны: Болгария, Италия, Испания, Греция, Хорватия, а также Турция. Кроме того отдохнуть можно и в России на черноморском побережье.
Зимой можно полететь в Европу отпраздновать Рождество или Новый год. Например, очень красиво в это время во Франции, Чехии или Германии. Кроме того, здесь есть хорошие спа-отели. Также в зимнее время можно отправиться в ОАЭ. Жара уже будет не такой сильной, а вода останется по-прежнему теплой. А еще здесь очень хорошо развита медицина.
Весной будущая мама может отправиться в Израиль. Купаться и загорать там можно уже с апреля. Также можно отправиться в Грецию, Испанию, Италию, Иорданию и все те же Арабские Эмираты.
Летом курорт нужно подбирать очень тщательно, так как можно попасть в места с очень жарким климатом. Идеальными странами будут Кипр, Болгария или Греция. В Турции в это время тоже достаточно комфортно, к тому же здесь можно экономично отдыхать по системе "все включено" и ни о чем не переживать. Если хочется более легкого климата, то можно отправиться на север Чехии или Италии.
Осень - одно из лучших времен года для путешествий при беременности. Во многих курортных странах начинается бархатный сезон. Погода еще теплая, а народу уже не так много. А в октябре месяце в Тунисе начинается купальный сезон.
О чем еще не стоит забывать?
1. Не путешествуйте в одиночку! Отправляйтесь на отдых с супругом, мамой, сестрой или подругой.
2. Не стоит есть незнакомые продукты. Лучше отказаться от острой и экзотической пищи.
3. На солнце носите головные уборы. Избегайте перегрева, переохлаждения, а также сильных нагрузок.
4. Активные виды отдыха подождут.
5. Носите свободную и дышащую одежду. Выбирайте удобную обувь без каблука.
6. Возьмите с собой номер телефона вашего врача-гинеколога.
К путешествию при беременности нужно готовиться тщательнее, чем обычно. Помните, что отпуск нужен не для того, чтобы лишний раз понервничать, а для того, чтобы получить положительные эмоции, отдохнуть телом и душой. Главное - берегите себя и своего малыша!
Ставь палец вверх и подписывайся на канал! Будет больше полезной информации!
Читайте также:
Как отправиться в отпуск при беременности? Часть 1
Что запрещено фотографировать в других странах? Часть 2
В Нью-Йоркских отелях собираются запретить одноразовые бутылки с шампунями