Люди слушают музыку на бегу, на тренажерах, за рулём, за готовкой на кухне, на парах в институте, прикрыв глаза в метро. Но, оказывается, как мало людей извлекают из музыки больше удовольствия, чем просто повтор композиций, которые нравятся. Если вы уже понимаете, о чем я, и хотите того же, то давайте посмотрим, на что способна ваша фантазия.
Не бойтесь, что не получится сразу. Должно получиться, потому что компьютер внутри вас намного быстрее, чем вы думаете.
Лечь правильно (невесомость в домашних условиях)
- Закрыть глаза, чтобы увидеть (реальная мощь вашего "видеопроцессора")
- Рождение образов (любых. много. пробуждение креатива)
- Больше нет невозможного.
Вы ложитесь спать, но на утро болит шея. А хочется улететь в сон легко и отдохнуть.
Решение: для начала сделайте из своей подушки небольшое подобие ступеньки. Уплотните, чтобы лежа на боку, голова лежала как бы на мягкой ступеньке, не сгибаясь в сторону плеча вниз. Шейные позвонки должны продолжать линию спинного отдела позвоночника. Тогда мышцы не будут натянуты. Вы так и делаете? Отлично. Это давно известно.
Но музыку лучше слушать лёжа на спине. Фокус с подушкой тот же, только ступенька может быть меньше. Вы сами разберётесь, как вам лечь удобно, но голова должна лежать как драгоценный камень в углублении футляра. Небольшое углубление в подушке - и вес головы равномерно распределится на углубление и лежать будет безумно удобно.
Руки: в утробе матери или в космической невесомости руки сами располагаются у груди. Космонавт по-любому увидит свои руки перед собой по пробуждении, если их не привязать, как бы он не устроился на ночлег. Если даже руки расслабить вдоль тела - сгибающие бицепсы будут в натяжении.
Ноги: небольшой валик под колени, чтобы они приподнялись сантиметров на 10... Теперь вы готовы.
Звук в наушниках НЕ должен быть громким! Убавляйте до границы, за которой уже "тихо". Должно быть средне и комфортно.
Полетели.
Если вы смотрите на изображение на бумаге или слушаете музыку с понятными словами, то ваше воображение зафиксировано на образах, которые вам передаёт зрение и слух (текст). Воображение работает и при чтении, и при восприятии музыки с текстом. Безусловно! Но для тренировки лучше музыка без текста, богатая переходами, без повторов "куплет-припев". Если вы ранее не развлекали себя подобным занятием, то вам точно понравится. А закрывая глаза вы перекрываете поток зрительной информации. Высвобождается масса свободных ресурсов и ваш виртуальный мир готов поразить вас сильнее любой виртуальной реальности.
Не знаю ваши вкусы, но предложу три примера на пробу с кратким описанием. От простого пойдём к более сложному. затем чем дальше, тем ярче и разнообразнее. Музыка настолько выразительна и ассоциативна, что с картинками не будет проблем. А потом вы продолжите с тем, что нравится вам. Не смейтесь на простоту описания. Я не хочу, чтобы моё точное описание мешало вашей фантазии. От простого - к бесконечно разнообразному!
Часть 1 Релакс. Вечернее, теплое, спокойное море. Шуршащий мокрый крупный песок под ступнями. Яркие падающие звёзды рисуют в гаснущем небе яркие тонкие следы. Звёзд столько, сколько вы захотите.
Часть 2 Вы заходите в воду навстречу мягким волнам и путешествуете в подводном мире. Не стесняйтесь меняться, быть прозрачным, светящимся, двигаться в любом направлении, быть крабом или касаткой и почесывать спину, медленно проплывая мимо жестких и длинных водорослей.
Часть 3 Вплываете под водой в пресноводную заводь. Вода становится светлее. Пусть будет уже яркий день. Сверху сквозь поверхность вниз врываются струи голубой воды и брызги воздушных пузырей. Сила притяжения давно в прошлом для вас. Сквозь водопад, вверх, сквозь синее небо к звёздам...
Вы одинокий кит или вы в саванне? Чьи холодные стволы ищут слонов в пыли африканского заката... (есть своя версия - напишите в комментариях)
Хотите отдохнуть в глубоком космосе? Композиция как и в начале звучит все 47 минут (сорок семь минут). А я ставил её в плеере в автоповтор. Главное - потише.
Изредка мои ассоциации с прослушиванием совпадают с тематикой музыки, как её анонсирует автор, иногда лишь легко пересекается. В большинстве случаев сознание цепляется за настроение мелодии, за эффекты и видеоряд возникает сам собой, даже если музыка не знакомая и слушается впервые. В приведённых альбомах (разные части звучат очень по разному) можно услышать и УВИДЕТЬ стальных динозавров, факельные обряды таинственного ордена, замедленные кадры колёс, врезающихся в сыпучий песок пустыни, буйство зелени и воды оазисов. Берите мысленно любой предмет в руки, бабочку или хрусталь. Пусть живое посверкает бритвенной остротой нержавеющих крыльев. Пусть прозрачное обретёт гибкость и взмахнёт крыльями. Пусть шелковый шарф заструится по шее вашей спутницы, но станет НЕ змеёй, а а новым Млечным путём... Бесконечно могу рассказывать об этом, но открывать это самому интереснее, чем слушать готовое. Вы же читали НЕ ДЛЯ ЭТОГО, а чтобы сами...
Однажды попробовав свободу этого волшебства внутри вашего сознания вы легко представите любой предмет с десятков неожиданных сторон.
(продолжение следует)