Всем привет привет🤗Хочу с вами поделиться историей моего похудения...Расскажу в крации.Все началось с моей беременности.До нее я весила 55-57 кг.Во время беременности набрала 11 кг,после родов удачно ушли 6(это были отеки),а остальные 5 кг как засели,да так что надолго🙈И плюс ко всему я отьелась так что я весила 69 кг 🙄🤭 Что бы я не пробовала,лично мне ничего не помогало особо.Настало лето и я поняла что все КРАСОТКИ кроме меня😁И села я на подсчет калорий.Мой калораж составлял 1200-1500 ккал.Я просидела неделю и вуаля,весначал трогаться.Скажу сразу на жестких диетах я не сидела,ела все что хочу,просто ограничивала себя в калориях.Спустя неделю я встала на весы и минус 1,200,для меня это огромное достижение.Сдаваться не собираюсь,иду дальше.Кто сомневается,не сомневайтесь,у вас все получится👏А главное пейте много воды,это очень важно для организма.