Показателем с самым высоким коэффициентом оказался отказ от курения
Фото: Максим Новиков, Vademecum
Эксперты во главе с руководителем отдела эпидемиологии хронических неинфекционных заболеваний НМИЦ профилактической медицины, д.м.н., профессором Светланой Шальновой с помощью математики вывели основные показатели ЗОЖ, сообщает РИА Новости со ссылкой главного терапевта Минздрава России Оксану Драпкину.
«Что такое здоровый образ жизни? Ведь это такое аморфное понятие. Кто такой, кто ведет здоровый образ жизни? Наши эксперты во главе с известнейшим профессором Шальновой Светланой Анатольевной вывели основные пять показателей, которые составляют здоровый образ жизни, с помощью математики», – заявила Оксана Драпкина.
Так, по ее словам, показателем с самым высоким коэффициентом оказался отказ от курения. Следом идет правильное питание. Оксана Драпкина отметила, что россияне недоедают овощей и фруктов, напомнив, что их требуется не менее 400 г в день. Третий показатель – отсутствие привычки пересаливать пищу при норме соли менее пяти грамм в сутки.
Четвертый – физическая активность, которая может включать ходьбу в обычном темпе не менее часа в день. И пятый показатель – это отказ от злоупотребления алкоголем.
Напомним, согласно данным Росстата, больше всего приверженцев ЗОЖ живет в Крыму и на Кавказе. Так, в Ингушетии ведут здоровый образ жизни 48,8% респондентов, в Крыму – 29,2%, в Адыгее – 28,8%.