О том, что социальные сети – зло, не говорит только ленивый. Однако мало кто знает, что еще в конце 2015 года датский магистрант решил в качестве своей магистерской диссертации (читайте, диплома) сделать более-менее нормальную работу, посвящённую это теме. Конечно, двойное слепое и плацебо-контролируемое исследование не получилось, но хотя бы рандомизированное и на достаточно большой выборке – вполне. Работа Мортена Тромхольта с факультета социологии Университета Копенгагена вышла в журнале Cyberpsychology, Behavior and Social Networking cо скромным импактом 2.188.
Сredit: Jack Moreh/Stockvault
Для своего диплома Тромхольт отобрал чуть больше тысячи добровольцев. Точнее, 1095 человек было набрано через пост исследователя за неделю до начала эксперимента. Любопытно, что уже здесь получился некоторый перекос: 86 процентов откликнувшихся – женщины. Средний возраст – 34 года. Среднее количество «френдов» в Facebook у участников составило 350 человек, и в среднем они проводили в соцсети около часа в день.
В первый день эксперимента автор провёл предварительный опрос своих участников и случайным образом разбил их на две группы – «эксперимент» и «контроль». Группа «контроль» продолжила жить следующую неделю как ни в чём не бывало, а группа «эксперимент» пошла на страшную жертву – им запретили в течение недели заходить в Facebook и даже заставили удалить приложение со своего телефона.
Через неделю откликнулись не все: всего 888 человек в обеих группах (516 в «эксперименте» и 372 в «контроле») вышли на связь по окончании эксперимента. Однако и этого хватило, чтобы с достаточной степенью достоверности сказать, что те, кто воздержался от Facebook на неделю, стали счастливее (с точки зрения специальных опросников), а их эмоциональная жизнь – немного более насыщенной. Если быть точными, то удовлетворённость жизнью у тех, кто продолжил жить в Facebook, составила 7,74 балла по десятибалльной шкале, а у тех, кто отдохнул недельку – 8,11, что статистически значимо. Насыщенность эмоций (по шкале от 9 до 45) составила у первых 33,99, а у вторых – 36,21.
«Миллионы часов тратятся на Facebook каждый день. Мы, конечно, стали лучше связаны, чем когда-либо раньше, но делает ли эта новая связанность что-то хорошее для нашего самоощущения? Согласно данным этого исследования, ответ – “нет”», – пишет автор исследования в своей статье в разделе Discussion.
Текст: Алексей Паевский
The Facebook Experiment: Quitting Facebook Leads to Higher Levels of Well-Being by Morten Tromholt, MSc in CYBERPSYCHOLOGY, BEHAVIOR, AND SOCIAL NETWORKING, Volume 19, Number 11, 2016. DOI: 10.1089/cyber.2016.0259
Читайте материалы нашего сайта в Facebook, ВКонтакте, Яндекс-Дзен, Одноклассниках и канале в Telegram, а также следите за новыми картинками дня в Instagram.