Многие слышали, что употребление витамин полезно, но не многие знают, какие и кому они полезны.
Согласно последним исследованиям, употребление витамин здоровому человеку вредно. Многие витамино-минеральные комплексы, при длительном приеме вызывают рак, болезни печени и почек, проблемы желудочно-кишечного тракта и другие недуги. Это относится к так называемым синтетическим витаминам.
Однако, если у больного недостаток витаминов в организме, то их прием пойдет только на пользу, до момента, когда их объем нормализуется.
Большую пользу приносят естественные витамины, содержащиеся в животной и растительной пище. Несмотря на то, что их содержание там ниже, их усваивание идет на порядок лучше, соответственно лечебный и терапевтический эффект выше.
Следите за своим здоровьем, берегите его.