Найти тему
Семейный Совет

Повышение психологического благополучия и самооценки.

Оглавление

Ряд исследований, посвященных влиянию принадлежности к вокальному коллективу или хору.

https://pixabay.com/ru/photos/всех-святых-девочки-хор-нортгемптон-867542/
https://pixabay.com/ru/photos/всех-святых-девочки-хор-нортгемптон-867542/

Положительными аспектами были:

  • когнитивные проблемы ;
  • умственное стимулирование, связанные с участием;
  • умение смотреть на вещи по-новому;
  • встречаться с различными людьми с новыми идеями;
  • умение свободно выражать себя и погружаться в деятельность, которая мешает им сосредоточиться на своей болезни, или даже преодолевать физическую боль.

Авторы пришли к выводу, что участие в искусстве имеет широкий резонанс и при умелом содействии может быть весьма инклюзивным, удовлетворять потребности участников с различными потребностями и предлагать такой опыт.

Который обеспечивает возможности для эвдимонического благополучия посредством автономного участия, творческого самовыражения и личностного роста.

Они отметили, что они не изучали, как опыт может отличаться в зависимости от различных форм искусства:

  • Например, пение, вероятно, будет очень отличаться от опыта скульптуры или цифровой фотографии, и что было бы полезно провести дополнительные исследования в этой области.

Greaves and Farbus (2006) сообщили о смешанных методах оценки комплексного вмешательства по социальной изоляции пожилых людей, которое проводилось Центром здорового образа жизни Upstream в Англии.

Общественные мероприятия для душевного спокойствия.

https://pixabay.com/ru/photos/органо-храм-клавиатура-instumento-3754791/
https://pixabay.com/ru/photos/органо-храм-клавиатура-instumento-3754791/

UpStream помогает людям старше 50 лет, живущим в районе Mid Devon Primary Care Trust, у которых нет серьезных психических или физических проблем, но у которых есть свободное время, ограниченные социальные контакты, и которые могут поделиться своими интересами, навыками или энтузиазмом с другими.

Обученные наставники организуют для каждого человека индивидуальную программу творческой и/или социальной деятельности, направленную на повышение психологического благополучия и самооценки.

Творческая деятельность охватывает широкий спектр - от живописи, креативного письма, пения, квилтинга и кулинарии, но существуют и некреативные группы, такие как различные спортивные секции и книжные клубы.

UpStream организует некоторые мероприятия, в то время как они также направляют людей к существующим общественным мероприятиям.

Кроме того, участникам рекомендуется, если они того пожелают, создавать свои собственные группы, а наставники оказывают помощь в обустройстве мест проведения, транспортировке и обслуживании.

Проведена оценка смешанных методов UpStream.

Полуструктурированные интервью были проведены с целевой выборкой участников, а также с медицинскими работниками, которые направляли пациентов в UpStream.

Кроме того, было проведено количественное обследование для оценки психосоциального здоровья с использованием SF12, гериатрической шкалы депрессии и адаптированной формы обследования социальной поддержки, проводимого Министерством здравоохранения.

Все, кто был направлен в UpStream, были приглашены к участию в опросе, с последующими опросами через полгода и год после первого контакта с UpStream.

Качественные результаты показали ряд психологических преимуществ, аналогичных тем, о которых сообщалось в других исследованиях, в частности, улучшение общего благосостояния, уверенность и самодостаточность, социальные контакты, снижение депрессии и одиночества, повышение чувства собственного достоинства.

Повышение показателей психического здоровья.

Также сообщалось о физических преимуществах, включая улучшение сна, повышение физической активности, больше энергии, меньше посещений врача и меньше использования лекарств.

В базовом уровне было получено 172 ответа от 229 участников опроса, 72 из 136 респондентов получили ответы в течение шести месяцев, и 51 из 93 респондентов получили ответы в течение одного года после завершения обследования.

Шестимесячное наблюдение показало статистически значимое повышение показателей психического здоровья SF12 и снижение депрессивного настроения.

В течение одного года наблюдалось дальнейшее улучшение показателей депрессии, и суммарные показатели SF12 по психическим и физическим компонентам значительно улучшились по сравнению с базовым уровнем, но показатели психического здоровья не улучшились.

Обсуждается очевидный конфликт между отсутствием улучшений и положительными результатами по баллам депрессии.

Социальная поддержка значительно улучшилась по сравнению с исходными показателями в обоих случаях.

Авторы отметили, что отсутствие контрольной группы и высокая текучесть кадров (71%) между исходным уровнем и последующим годичным наблюдением являются ограничениями исследования.

Причины выхода из программы UpStream и, следовательно, утраты права на участие в последующих мероприятиях были связаны, по-видимому, в первую очередь с плохим состоянием здоровья, поскольку многие из участников имели плохое психическое и физическое здоровье в исходном состоянии.

Музыкальные программы.

Был проведен ряд исследований, посвященных влиянию принадлежности к вокальному коллективу или хору.

Исследование Clift & Hancox (2001), проведенное среди 91 члена университетского хорового общества, показало, что 93% респондентов считают, что пение в хоре делает их настроение более позитивным, 89% - более счастливым, 71% - улучшает их психическое состояние, а более 75% - делает их более спокойными и спокойными.

Значительное число респондентов также считают, что участие в хоре улучшило их дыхательную функцию и осанку, а также принесло пользу обществу благодаря новым контактам и дружбе.

В другом исследовании, посвященном пожилым людям, Creech et al (2013) сообщили количественные результаты исследования 500 человек, из которых 398 участвовали в различных музыкальных группах (хоровых и инструментальных) и 102 человека принимали участие в других групповых мероприятиях, таких как книги, языковые группы и социальные клубы.

Помимо вопросов демографии, музыкального опыта и места музыки в жизни, участники заполнили CASP-12 меру качества жизни и Шкалу основных психологических потребностей.

Эти инструменты измеряют, соответственно, такие параметры, как контроль, автономия, самореализация, удовольствие, компетентность и взаимосвязанность.