Задумывались ли вы, что такое любовь? Давайте посмотрим, что значит любить и как определить любовь в психологии!
Что значит любить человека
Любовь не может быть определена через единую и универсальную концепцию. Мы можем сказать, что настоящая любовь - это то, что делает нас свободными и помогает нам чувствовать себя лучше.
Часто кажется, что любовь выбирает нас, и мы чувствуем бабочек в животе, прежде чем решаем любить человека. Любовь - это не выбор, который нельзя измерить или контролировать, и в этом ее магия. На научном уровне мы знаем, что любовь химическая и обусловлена гормональной и физической динамикой, а на психологическом уровне мы знаем, что культура и исторический период, в котором мы родились, а также личная история друг друга, могут влиять на образ нашего идеального партнера.
Но то, что происходит, когда вы понимаете, что любите человека, не всегда расшифровывается : это волшебная и романтическая сторона, которую мы всегда должны стараться сохранить. Но давайте рассмотрим все эти аспекты более подробно.
Химия притяжения
На уровне притяжения химии и любви существуют различные стадии, которые начинаются с ухаживания.
На самом деле нейропсихологические исследования показали, что на этапе ухаживания некоторые нейротрансмиттеры могут создавать уникальные ощущения: на этой стадии высокие дозы дофамина, нейромедиатора, ответственного за эффект удовольствия и эйфории, освобождается. Затем следует гипоталамус, который приказывает нашему телу посылать сигналы удовольствия и влечения.
Со временем, проведенным с человеком, уровень дофамина вырастает, способствуя желанию и волнению, а также желанию проводить все больше и больше времени с партнером. Когда отношения углубляются, появляются два других типа нейротрансмиттеров: норадреналин и фенилэтиламин, отвечающие за бабочек в желудке таких типов отношений, как бессонница, снижение аппетита или проникающее чувство энергия, а также другие успокаивающие свойства, такие как нежность или «сердечные» отношения. , Другой гормон, называемый гормоном любви, окситоцин, также выделяется на этой стадии. Этот гормон облегчает поддержание и создание эмоциональных связей, отвечает за благополучие и желание заботиться друг о друге.
Он высвобождается, когда есть стимул, который напоминает нам о любимом человеке (его голос или мысль), но также и во время оргазма: этот гормон вызывает эмоциональное удовлетворение и физическое удовольствие(он также высвобождается во время кормления грудью и при родах, чтобы создать любовную связь с новорожденным).
Во время оргазма также высвобождается другой тип гормона, называемый вазопрессин , который помимо ощущения удовлетворенности и расслабления также отвечает за ощущение территориальности : ревность к партнеру вызвана этим гормоном, он также подталкивает нас к лояльности и к моногамии.
Это гормональное и эмоциональное землетрясение - это тот момент, когда мы решаем и оцениваем, подходит ли наш партнер нам, сможет ли он помочь нам, если мы заболеем или возникнут другие трудности.
По истечении этого периода времени, от 18 до 30 месяцев, мозг становится зависимым от гормонов любви, таких как фениламфетамины, и перестает реагировать, как раньше. С этого момента он начинает производить эндорфины, что доставляет нам удовольствие, когда мы с нашим партнером. Партнер становится тем, кто может подавить нашу напряженность, понять нас и выслушать нас, и который стал маленькой «второй половиной нашего яблока». Именно в этот момент начинается фаза чистой и чистой любви. Хотя весь этот процесс не кажется волшебным или романтичным, на самом деле это всего лишь одна сторона медали.
Любовь - это гораздо больше: объединяются два тела и две души, принося с собой ценности и культуру своего времени их опыт, их прошлое и будущие, а также возможность создать новую семью.
Химия притяжения - это только начало.
Что такое любовь в психологии
Согласно психологии, как правило, в любви, мы ищем партнеров, которые обладают какими-то знакомыми нам характеристиками, чтобы иметь возможность оценить человека, даже если мы плохо его знаем или, возможно, адаптируемся к социальным правилам из страха перед общественным мнением.
Согласно психологии, мы очень часто влюбляемся в стереотип, который больше подходит нам, в соответствии с социальными и ментальными конструкциями, которые мы очень часто создавали, из-за страха прыгнуть в неизвестность этого столь всеобъемлющего чувства.
Чтобы определить любовь, когнитивный психолог Стернберг разработал метод, который пытается объяснить различные типы любви, сочетая три элемента: близость, страсть и решение / обязательство.
Близость определяет, в какой степени супружеская пара может заботиться друг о друге через чувство общности, близости и уверенности.
Страсть - это физическая форма.
Аспект обязательства по принятию решений определяет два компонента, которые могут различаться: решение касается решения любить кого-то, в то время как обязательство связано со стремлением поддерживать отношения с течением времени. Из этих 3 измерений вытекают 7 возможных комбинаций любви.
7 видов любви
Согласно треугольнику Штернберга, существует 7 видов любви, которые происходят от сочетания динамики близости, страсти, приверженности-решения.
- Сочувствие: оно включает в себя только измерение близости. Между людьми есть союз, но без страсти и без признаков приверженности.
- Увлечение: оно включает в себя только измерение страсти,то есть идеализация другого, и это является истинным и правильным знанием.
- Пустая любовь: только обязательства-решение. То есть, они вместе только по рационально принятому решению, которое может включать экономические причины, ценности, детей и т д.
- Романтическая любовь: включает в себя близость и страсть. Это любовь к великим произведениям литературы, кино и ... молодежи. Незрелая, но богатая пафосом любовь.
- Любовь-Дружба: она включает в себя измерение обязательств по принятию решений и интимности, но в ней отсутствует страстная составляющая. Это те отношения, в которых работает пара, но страсть постепенно угасает.
- Непрерывная Любовь: включает в себя аспекты страсти и приверженности принятию решений. В этих отношениях приверженность продиктована только страстью и желанием владеть. Это классические страстные истории, которые на первый взгляд рискуют развалиться.
- Совершенная любовь: это любовь, которая включает в себя все 3 измерения. Тип любви трудный для достижения и поддержания.
Каждая история может проходить через разные типы таких ситуаций в разное время, но преданность и постоянная работа пары могут принести любовь на путь к совершенной любви.
А в какой любви вы сейчас находитесь?
Это не любовь, если
Нелегко дать определение любви, но, конечно, легко определить, что НЕ является любовью.
Это не любовь, если она заставляет вас чувствовать себя плохо, если она использует вас только для заполнения своей эмоциональной пустоты.
Это не любовь, если она не уважает тебя и не принимает тебя таким, какой ты есть.
Вы знаете, что такое безусловная любовь? Это такая любовь без «если» и «но», которая принимает и любит другого независимо от того, хочет ли она ее изменить. Если кто-то шантажирует вас и хочет изменить вас или говорит, что вас недостаточно, он не любит вас, он только манипулирует вами.
Это не любовь, если она ищет тебя только тогда, когда она одна или не знает, что делать.
Это не любовь, если она жестока. Если она лжет тебе. Если ты ей не доверяешь, она ревнует и проверяет каждый твой шаг. Если она не выпустит тебя одного и будет контролировать тебя.
Это не любовь, если она с тобой только ради привилегий.
Страдания и насилие не являются частью любви. Любовь - это быть вместе и уважать друг друга, двое уже полных индивидуумов, которые объединяют свои души, чтобы улучшить свою жизнь.
Настоящая любовь везде (и для всех)
Настоящая любовь не знает ни правил, ни возрастов, ни различий по полу, цвету, идеологии. Настоящая любовь не эгоистична.
В современном обществе, где внешность, минимальные усилия и взаимозаменяемость людей побеждают, любовь становится особой ценностью, которую нужно разделять и культивировать, чтобы создать особые отношения, которые, по моему мнению, стоят усилий (сердце и голова).
То же самое применимо, если вы еще не знаете кого-то, кто, по вашему мнению, подходит именно вам. Постарайтесь открыть свое сердце и не позволяйте себе быть обусловленным предрассудками и предубеждениями, чтобы позволить другим приблизиться.
Вы можете обнаружить, что есть много людей, которые заслуживают того, чтобы их знали, и что любовь может быть выражена в различных формах.
В любом случае, если вам нужен совет и помощь, или если вы чувствуете, что ваши отношения принимают отношения, которые вам не нравятся, или что это не любовь, не бойтесь обращаться к психологу или терапевту.
Выводы: будущее зависит от вас
Действительно ли любовь находится вне нашего контроля ? Насколько мы можем повлиять на наши отношения?
Если правда, что очень часто искра любви возникает тогда, когда мы меньше всего этого ожидаем, то правда, что отношения, в которых мы живем, нуждаются в том, чтобы мы могли расти и продолжать существовать.
Любовь - это совокупность экологических, химических, культурных и личностных факторов, и все это делает любовь магической и несколько непредсказуемой. Но настоящая любовь всегда подразумевает уважение, принятие друг друга и улучшение самочувствия в присутствии другого. Быть влюбленным означает быть счастливым, участвовать в радостях других и чувствовать себя лучше.
Если кто-то пытается изменить вас, оказывает психологическое или физическое насилие, шантажирует вас эмоционально или если вы чувствуете зависимость от кого-то, возможно, вы испытываете не любовь, а патологическое чувство, и в этом случае не бойтесь обратиться за помощью к профессионалу.
Будущее зависит от вас, когда, после более случайной фазы первоначального влюбления, вы решите продолжать отношения с любовью, близостью и страстью, в отношениях, где вы действительно можете быть самим собой и где есть уважение и общение.