🔺ВЫПЕЙ СТАКАН ВОДЫ НАТОЩАК:
это позволит тебе быстрее проснуться и запустить организм!
🔺СДЕЛАЙ НЕБОЛЬШУЮ ЗАРЯДКУ ИЛИ ПРОГУЛЯЙСЯ С ДОМАШНИМ ЛЮБИМЦЕМ:
небольшая активность утром позволит размять мышцы после сна и бодро продолжить домашние дела!
🔺ПРИВЕДИ КУХНЮ В ПОРЯДОК ПОСЛЕ ЗАВТРАКА:
помой посуду, протри стол и другие поверхности на кухне, по необходимости полей цветы и открой окно, чтобы добавить свежего воздуха в помещение!
🔺ПОСТАРАЙСЯ УТРОМ ПРОПЫЛЕСОСИТЬ:
вечером, после работы приятно вернуться в чистую квартиру, тем более точно не будет времени на уборку!
🔺СЛЕЛАЙ ЧТО-НИБУДЬ ПРИЯТНОЕ ДЛЯ СЕБЯ:
проснись на 15-20 минут и посвяти это время на своё любимое занятие, это подбодрит настрой на целый день и удовлетворит внутренние желания!
🔻ПРИДУМАЙ, ЧТО БУДЕТ НА УЖИН:
во-первых, может вы продумаете изысканный ужин, а, во-вторых, это сэкономит ваше время время, вы заранее купите все продукты или достанете мясо для разморозки!
🔺НЕ БЕРИ В РУКИ ТЕЛЕФОН:
Слабо? Я уверена, что нет!) Попробуй сделать все перечисленное без телефона в руках!