Рекомендую к прочтению!
⠀
Я прослушала эту книгу в аудиформате на Литресе. Очень удобно, особенно, когда ты не за рулем и много передвигаешься пешком.
⠀
В книге описываются интересные эксперименты, связанные с силой воли (не буду спойлерить для тех, кто соберется прочитать).
⠀
Но для себя я сделала несколько выводов:
⠀
1. Сила воли – это не то, что даётся человеку с рождения; её можно развивать и укреплять в процессе всей жизни, как бицепс с помощью гантелей.
⠀
2. Сила воли непостоянна, имеет свойство истощаться, для неё существует эффект накопленной усталости.
⠀
3. Развивая силу воли в одной области, например, дисциплина в занятии спортом, мы в целом укрепляем «мышцу» силу воли, тем самым, улучшаем и другие области нашей жизни.
⠀
4. Количество силы воли для выполнения одного и того же задания может значительно отличаться, и это будет зависеть от того, объяснили ли человеку, для чего он выполняет задание или нет.
⠀
Последний пункт особенно важен для руководителей, кто ставит цели и задачи своим подчиненным, так как правильная постановка задачи с объяснением “для чего” может в разы повысить эффективность её выполнения.
⠀
Какие книги вы бы порекомендовали к прочтению?
Подводя черту
Буду рада, если подпишитесь на канал и оцените статью "Лайком". Если есть вопросы - пишите в комментариях, постараюсь на них ответить.
До новых встреч!
Список похожих статей:
Кому Генри Форд не отказывал в приёме на работу ...
Проверяют ли работодатели соцсети кандидатов
"Ловушка" на собеседовании из уточняющих вопросов