Рецепты красоты. Морская соль в лечебных целях.
А знаете ли Вы, что 300г соли, съеденные за один раз, могут привести к летальному исходу?! А что касается косметических процедур с кожей, тут все кардинально наоборот...
Полезность ванн с морской солью известна уже давно. Мы привыкли добавлять по 100-200г и не всегда делаем это регулярно. Но как от любой процедуры нам хочется видеть максимальный результат. И мы с удовольствием расскажем как этого достичь!
Есть два критерия, на которые мы опираемся:
регулярность - составьте себе график приема соляных ванн и результат не заставит себя ждать
дозировка - правильно подобранные дозы морской соли помогут достичь желаемый результат
Основные дозировки:
200-300г - общеукрепляющее действие, укрепление иммунитета, помогает выводить излишнюю жидкость (против отеков)
1кг морской соли используют в похудении и снятия мышечной боли
Свыше 1кг используют в лечебных целях
Рецепты соляных ванн, которые принесут Вам пользу
Антицеллюлитная соляная ванна- принимайте регулярно ванну с морской солью по следующим правилам:
Дозировку начинайте с 500г и постепенно повышайте до 2кг. Регулярность: 2-3 раза в неделю в течении месяца. Температура воды должна быть 37-38 градусов.
Для такой ванны идеально подойдёт соль Подарок солнца с эфирным маслом грейпфрута.
Против прыщей и воспалений на коже
300г соли + добавьте пару капель эфирного масла хвои (предварительно смешайте эфирное масло с 10мл абрикосового масла). Принимайте такую ванну через день по 15-20 минут в течение 1 месяца.
Для здоровья суставов
рассчитываем количество морской соли из формулы на 1 литр воды 2 ст.л. соли, температура воды не более 38 градусов, длительность процедуры 15-20 минут, частота процедуры 4 раза в неделю, курс 8-12 процедур.
Косметические аромаванны - для придания коже бархатистости, мягкости и упругости, для снятия усталости, расслабления и эмоционального обновления.
Дозировка: 200-300г, время процедуры 20 минут, регулярность 1 - 2 раза в неделю.
Тут можно выбрать любую морскую соль с самым-самым любимым ароматом.
Если статья оказалась для Вас полезной поставьте "пальчик вверх"
и подписывайтесь на наш канал и Instagram