Что больше всего пугает каждого из нас? Не высота и пауки, а страх потерпеть неудачу, особенно при общении с людьми.
Урок для всех : забыть о страхе перед миром и начать наслаждаться жизнью. А именно искать новые знакомства
Ну а как же научиться непринужденно общаться с теми, кто выше тебя по рангу, статусу?
В этом нету ничего сложного, конечно есть разница в начале разговора с со школьником и "дядей в дорогом костюме"
есть общие правила:
1. выше головы не прыгнешь
Не стоит становиться лучше во время общения с незнакомым человеком, лучше делать это в свободное время
2. Не рассказывайте интересные истории связанные с человеком, которого ваш собеседник не знает, и никак не связан
3. Найдите один уровень
Вашей новой подруге будет совершенно не интересно знать о новых законопроектах, если она ни как не связана с политикой, разговор пройдёт удачнее, если вы сделаете комплемент, ведь она целое утро красилась и наряжалась в надежде, что это заметят.
Следующее правило: Не обещать, а делать
Итак, как же избавиться от прокрастинации?
Прокрастинация — склонность к постоянному откладыванию даже важных и срочных дел
Находясь в состоянии прокрастинации, осознайте, что вы сейчас внутри себя играете в непослушного ребенка. Вы воспроизводите модель поведения, которую использовали в детстве, уклоняясь от указаний взрослых.
Попробуйте вспомнить, как когда-то, будучи ребенком, вы вели себя точно так же, чтобы перед родителями или учителями отстаивать свою самостоятельность. Вы уклонялись от тех дел, которые вам поручали взрослые, вы проявляли никому не понятное упрямство, когда взрослые пытались вас убедить что-то сделать. Если у вас есть дети, вы можете увидеть это на живом примере, потому что ваши дети ведут себя так, как ведет себя ваш внутренний ребенок.
Итак, отождествившись с Ребенком внутри себя, нужно добровольно решить действовать иначе, чем в детстве. Увидеть, что нет ничего плохого в том, чтобы иногда что-то добровольно сделать для Родителя. Представить, как это прекрасно – заниматься тем, чем нравится, даже если тебя об этом попросили.
С другой стороны, с позиции Родителя, нужно перестать давить на себя, снизить степень важности дела, ведь важность – это всего лишь условность.
Разумеется, у каждого человека данная методика будет варьироваться в деталях. Потому что у каждого в детстве были свои причины упрямиться. Но суть ее всегда одна: не давить на Ребенка и не ломать его, а осознать его потребности и мотивацию. И уже будучи взрослым, изменить эту модель.
