Часто обращаются с отёком конечностей, чаще ног.
Такое бывает и очень часто.
И часто это срыв тока лимфы, когда нарушается лимфоток.
Особенно часты случаи у тех, чья работа больше сидячая...
Ведь лимфой движет мышцы и при их сокращения и работе двигается лимфа.
Хорошо помогает массаж.
Лимфодренажный массаж ног.
Но не каждый будет ухаживать за собой, на это просто нет времени и желания.
Старайтесь на ночь, в ноги ложить небольшой валик, (скрученное полотенце допустим) тогда помимо лимфотока улучшится и кровоток.
Проще всего, конечно сделать себе кинезиотейпирование.
Приклеить специальный пластырь и забыть .
Он сам за вас все сделает.
Лимфодренажное кинезиотейпирование очень хорошо себя зарекомендовало.
Я делал очень много таких аппликаций и каждый раз звонили довольные клиенты с рассказами об уменьшении объёмов.
Суть в том, чтобы якорь тейпа ( широкий кончик ленты) располагался у ближайших лимфоузлов.
А сами ножки осьминожки ( то есть узкие ленты, нарезанного тейпа) покрывали всю нужную нам зону.
Клеить нужно с небольшим натягом.
Так кожа будет сопротивляться постоянно пытающемуся сузиться тейпу, что положительно скажется на продвижении лимфы.
Как конкретно это работает можно узнать в интернете, так как писать нет смысла, канал может посчитаться копированным.
А а целом с этим справится любой.
Для этих аппликаций не нужен напарник.
Просто постараться повторить то, что вы видите на фото.
На крайний случай есть в интернете и видеоролики.
Эта не сложная и быстрая процедура поможет убрать отёк ног и рук.
Причем делать больше ни чего не надо.
Не нужны мази и крема.
Диеты и спортивные занятия.
Живите как жили, а тейпы все сделают за вас.
Единственное что, это то, что у некоторых, а точнее у одного процента из тысячи встречается аллергия на гипоаллергенный клей и хлопок.
Так что советую для начала отрезать небольшой кусочек тейпа и приклеить на минуту к внутренней стороне локтя или запястья.
Покраснение пятнами и зуд дадут понять, что вам он не подходит.
В этом случае можно попробовать тейп из синтетики.
Предлагаю вам к прочтению другую мою статью на подобную тему.
В своих статьях я подробно описываю разные варианты тейпирования разных частей тела.
Подписывайтесь на мой канал и ставьте лайки,оцените мои статьи, благодарю за ваше время я правда очень старался.