Скоро новый год, новая жизнь, начну все с начала, с чистого листа. Эти мысли посещали почти каждого из нас, но дальше мыслей ничего не дошло.
Сделав определенные выводы, можно прийти к удивительному открытию. Все наши желания поверхностные и туманы.
Вот ты говоришь, начну жизнь с чистого листа. А это как? что конкретно ты хочешь сделать?
Предлагаю вместе со мной пройтись по всем рекомендациям, которые дают нам психологи. Но сразу оговорюсь, если цели ложные, то смысла нет тратить на них время и вряд ли получится достичь их. Ниже мы рассмотрим как это сделать. Рекомендую оценить прошлый год.
Отвечайте честно, все таки это ваши цели и все зависит от Вас самих:
- Насколько вам понравился уходящий год?
- Сколько было позитивных событий? Какое из них хотелось бы запомнить навсегда?
- Что из запланированного удалось реализовать? Каких результатов вы достигли в различных сферах своей жизни?
- Охарактеризуйте прошедший год одной фразой.
- Какие дела не удалось выполнить? По какой причине?
- Чему вы научились? Какие знания и навыки приобрели? Какие книги прочитали? Какой опыт получили?
- Насколько вырос ежемесячный доход по сравнению с прошлым годом?
- О чем вы сожалеете? Вспомните и простите себя.
- Хотите ли вы прожить этот год так же, как и предыдущий?
Записывайте все что думаете, потом Вы сможете перечитать их. Задайте пару вопрос о том почему Вы не смогли выжить из 365 дней максимум? Что конкретно мешало?
Начать с чистого листа будет сложно, ведь надо будет переступить через себя, через свою лень и выйти из зоны комфорта. Будьте уверены, что как только вы поставите себе новую цель, вокруг создадутся максимально неблагоприятные условия для ее достижения. В этот момент люди начинаю потихоньку затихать. И это вполне нормально, все мы боимся измениться. Ведь это связанно с большим объемом работы над собой.
Люди привыкли плыть по течению, идти по определенному сценарию, а цели напрямую связаны с умственной и физической нагрузкой.
Для того, чтобы раз за разом преодолевать себя и возникающие на пути трудности, необходимо действительно хотеть достичь цели. Вы должны получать удовлетворение от процесса работы на собственные желания. Навязанные и чужие цели необходимо отсечь в самом начале пути, потому что они никогда не принесут счастья.
Очень важно четко формулировать свои цели. Разбить их на категории и под категории. Чем четче будет цель тем легче Вам будет ее достичь.
Вот основы для достижения цели: Сформировать образ жизни желаемого будущего года в различных сферах своей жизни (карьера, семья, отдых), определить свои истинные цели на будущий год, разработать план их достижения, действовать.
Как только решите эти вопросы перейдем к следующему этапу...