Как вы думаете, есть ли какая-то польза от такого негативного чувства как зависть?
На самом деле у зависти есть один плюс: она указывает человеку, чего ему недостает. Завистливые чувства заставляют нас подвести баланс, пересмотреть собственные ожидания и представления.
Зависть может подстегнуть процесс развития личности, но чтобы могло развиваться что-то новое, должно быть выполнено важное условие: надо сознаться себе, что завидуешь – только тогда возможно осознать, в каких ситуациях и в отношении кого возникает это чувство.
Можно воспринимать зависть как внутреннее требование присмотреться к тем, кому завидуешь и решить, можно ли (и каким образом) добиться того, чему завидуешь.
Гораздо конструктивнее подумать о том, как улучшить финансовое положение, привести в порядок фигуру или исправить поведение детей, чем болезненно переживать из-за того, что у других все хорошо, а у тебя – нет.
Заметьте, речь идет не о том, чтобы копировать кого-либо. Требуется уяснить, что данный человек сделал для своего успеха, какую цену заплатил, и есть ли у тебя готовность и возможности предпринять аналогичные усилия.
Если присмотреться, нередко оказывается, что тому, кому завидуешь, все не с неба свалилось, что успех стоил ему громадных затрат сил, времени, терпения и труда.
Подвести баланс – не обязательно означает сделать рывок, напрячься, добиться большего. Скорее, это попытка быть честным по отношению к себе и перестать рассматривать успехи других через увеличительное стекло, а собственные успехи – через микроскоп.
Одолевает зависть – посмотри правдиво на свои способности и преимущества.
Обычно оказывается, что собственные дела не так уж плохи.
А если все-таки плохи? Если многие возможности потеряны безвозвратно? О том, чего не удастся добиться, надо только пожалеть. В 50 лет нельзя родить ребенка. И если в 40 лет нет мужа, то и золотой свадьбы не будет.
Невозможно вырасти до метра восьмидесяти, если у тебя рост метр шестьдесят… Такие факты способны привести в отчаяние, но если смириться с ними, будет меньше недовольства собой и другими.
У зависти есть еще две функции.
- Первая – она может быть побудительным мотивом для расставания с завышенными ожиданиями и чересчур амбициозными целями, которые ведут к новому недовольству и новой зависти.
- Вторая – зависть побуждает сосредоточиться на том, что на самом деле важно. Иногда речь идет, в сущности, не о том, чтобы иметь столько денег, сколько у объекта зависти, прекрасную фигуру, лучшую семью, детей-отличников или дорогую машину, а о том, что ты хочешь почувствовать, обладая этими преимуществами.
Часто все дело в страстном желании избавиться от одиночества, пользоваться признанием и любовью окружающих, иметь много друзей и других подобных причинах.
Зависть показывает, что чувство принадлежности к какой-то общности людей является для нас большой ценностью и что для этого мы в силах – не продавая душу – кое-что сделать.
Например, достаточно снова стать открытыми по отношению к людям, поддерживать дружеские связи, сближаться с людьми, оказывать им помощь. И быть добрее… к себе, прощая собственные ошибки и заблуждения.
Зависть и пассивность взаимосвязаны. Трудно тем, кто нетерпим к себе, но ничего не предпринимает.