Нет-нет, это совсем не то что вы подумали...
Ноябрь, золотая осень закончилась и начинается у нас в Ленинградской области зима со знаком плюс.
И это уже с нами целый месяц, а бывает, такая погода и в декабре, и даже январь может прихватить. К этому прибавьте очень короткие дни. Если в ноябре они меньше 8 часов, то к 23 декабря долгота дня всего 5 ч. 53 мин.
И уже думаешь: скорее бы выпал снег, с ним бы стало светлее.
И вот чтобы эта модная современная депрессия меня не накрыла, я живу в этот период примерно так:
1 . Внимательней отношусь к питанию. Рыбы побольше, чем обычно, гранаты (на них сейчас сезон), бобы, грецкие орехи, черный шоколад. В общем, продукты, которые вырабатывают серотонин - гормон счастья.
2. Хороший сон. Можно принять ванну с травами, выпить чай с медом и уже расслабленной приготовиться ко сну.
3. Часто просматриваю альбом с летними фотографиями. Вспоминаю белые ночи, когда энергии в избытке.
4. Хочу использовать эти длинные вечера и связать еще корзиночку для дома.
5. Решила прочитать книгу: Магическая уборка. Автор Мари Кондо.
Это японское искусство наведения порядка дома и в жизни. Напишу потом статью на эту тему, думаю, должно быть интересно.
6. Общаюсь с родными и друзьями чаще, чем обычно.
Вот летом точно некогда этим заниматься: дача, работа - полно забот.
В общем, ищите плюсы при любой погоде и будет вам счастье.