Если вас замучала бессонница, можно воспользоваться хорошим, действенным средством, не принимая таблеток. Банановый чай-это не просто напиток с не обычным ароматом и приятным, карамельным вкусом.Это средство, в котором содержится много калия и магния, которые регулируют кровяное давление, и способствуют расслаблению мышц. А витамин В6 регулирует работу нервной системы и запускает механизмы сна. Ингредиенты для приготовления(2 порции) : Как готовить: Для начала вскипятим воду, добавим в неё очищенные бананы. Варим 10 минут. Добавляем корицу, оставляем её на 5 минут под крышкой. Процедим через сито и разольем по чашкам. Приятного чаепития и спокойного сна!
Если вас замучала бессонница, можно воспользоваться хорошим, действенным средством, не принимая таблеток.
Банановый чай-это не просто напиток с не обычным ароматом и приятным, карамельным вкусом.Это средство, в котором содержится много калия и магния, которые регулируют кровяное давление, и способствуют расслаблению мышц. А витамин В6 регулирует работу нервной системы и запускает механизмы сна.
Ингредиенты для приготовления(2 порции) :
- 2 банана
- 600мл воды
- 2 щепотки корицы(для аромата)
Как готовить:
Для начала вскипятим воду, добавим в неё очищенные бананы. Варим 10 минут. Добавляем корицу, оставляем её на 5 минут под крышкой. Процедим через сито и разольем по чашкам.
Приятного чаепития и спокойного сна!