Болеете зимой ? У всех так, но к сожалению мало кто знает о том, что это не из-за холода и мороза. Причина намного проще и она кроется в ваших домах и квартирах.
Как только начинается отопительный сезон - появляется насморк, фарингит и дальше по плану развития ОРВИ. Так почему же так и причем всегда по одинаковой схеме? Ответ в первом предложении сначала – отопление.
Итак...
Отопление приводит к тому, что влажность в помещении резко снижается, а воздух начинает «сушить» ваши слизистые носа и горла в прямом смысле этого слова.
В отличие от лета, когда влажность более выраженная из-за дождя и испарений, зимой к пересушенным слизистым присоединяются холодные ноги и типический человеческий рефлекс: охлаждаешь ноги получаешь спазм сосудов глотки.
Сухой воздух и спазм сосудов – это самые прекрасные условия для снижения местного иммунитета и начала размножения вирусов, которые там есть практически всегда, но биологический барьер и иммунитет они не могут победить без влияния из вне.
Что же делать? Ответ простой – повышать влажность, полоскать нос и горло для поддержания постоянного удовлетворительного состояния слизистых. Как бонус на батареи в комнаты где вы спите, положите мокрые тряпки или купите простой увлажнитель воздуха. Результат вы увидите сразу, а некоторые даже станут меньше храпеть, проверено )
