Привет в этой
статье я хотел бы поговорить о такой
теме симптомы отвыкания как я говорю что
бросить пить это легко до гораздо
труднее не начать пить снова нужно знать
что конкретно нужно сделать что такое
симптомы отвыкания вот если ты не знаешь
этого понятия очень трудно будет бросить
пить в науке симптомы отвыкания они
называются еще пост абстинентный синдром
или пас они называется синдром сухого
пьянство подострый синдром названий куча
я их называю одним словом симптомы
отвыкания что это такое смотри симптомы
отвыкания это долгосрочные последствия
после употребления алкоголя то есть
после того как ты прекращаешь пить
алкоголь проходит некоторое время и ты
начинаешь испытывать
данные симптомы т.е. последними
исследованиями было установлено что
человек который бросает пить алкоголь
через некоторое время он начинает
испытывать неустановленные клиническим
путем психические расстройства это и
симптомы отвыкания большинство людей
знают только краткосрочные последствия
алкоголя это головная боль на следующий
день чувство разбиты всегда бывает такое
что ты ходишь таким состоянием но никто
не замечает и мало кто знаком симптомами
отвыкания эти последствия они начинают
тебя одолевать с особой силы только
спустя несколько дней после начала
воздержание от алкоголя то есть даже ты
оставь остаешься трезвым но ты
продолжаешь
испытывать впоследствии алкоголя ну
приведу пример что это такое может быть
для это чувство беспокойства
беспричинного беспокойства это чувство
такой напряженности я называю то
взвинчена циничное состояние когда ты
просто не знаешь куда себя деть
пойми что это не есть твои реальные
чувства и то есть последствия прошлого
употребления алкоголя если ты их
распознаешь если ты ясно и чётко
понимаешь что это последствия алкоголя и
нужно просто их
и ждать то ты сможешь не сорваться
большинство людей принимает я как сказал
эти чувства за собственные чувства они
думают
возможно это из-за того что у меня
какая-то проблема в жизни там из-за
каких-то проблем но нет причину только
одна это прошлое употребление алкоголя
центр симптомов отвыкания находится в
центральной области груди его здесь вот
вот именно здесь ты испытываешь такие
неадекватные чувства это похоже на
самопроизвольный спазм запомни этот
центр и понаблюдай когда ты начнешь
воздерживаться от алкоголя как у тебя
здесь будут происходить самопроизвольные
спазмы
такие самые произволе сжатие
то есть это чувства ты испытываешь когда
происходит как будто бы что-то плохое в
жизнь но по факту ничего не происходит
но чувства они есть это и есть главный
симптом отвыкания если ты начинаешь
замечать что у тебя начинаются вот такие
спазмы
это означает что ты вступил в фазу срыва
необходимо тебе ее просто переждать
сбавить жизненный темп и так далее о том
что конкретно делать я уже рассказывал в
других своих выпусках у тебя мышление
приобретает четко негативный характер то
есть если до этого у тебя было такое
более менее спокойно состоянии то сейчас
у тебя все мысли негативные если ты
замечаешь что тебя просто начинает
негативить это означает что ты вступил в
фазу действие симптомов отвыкание это
период времени он пройдет это
последствия прошлого потребления у тебя
появляется небольшая такая неритмично
сердцебиение учащенное сердцебиение это
может отражаться на покраснение лица мы
покраснение глаз можешь посмотреть
зеркало ты даже можешь увидеть эти
последствия
если в обычной жизни ты
дышишь спокойно то когда действует
симптомы отвыкания начинается такое
учащенное дыхание тебе кажется что тебе
не хватает воздуха что тебе трудно
дышать в купе это называется уже синдром
срыва или синдром и симптомов отвыкания
симптомы отвыкания приходят по разному
они могут приходить с разной силы с
разной интенсивностью однажды к тебе
приходят навязчивое решение выпить как
универсальный способ сбросить напряжение
если ты выпьешь ты сбросишь симптомы
отвыкания но ненадолго
они пройдут с новой силой следующий раз
и расстояние уже между вот этим периодом
затишья будет гораздо меньше
известный способ это их переждать то
есть симптомы отвыкания
когда он приходит ты буквально не знаешь
куда себя деть
но это действительно неспокойно
состоянии тебя начинаются постоянные
спазмы как я сказал центральной области
груди и все из выше перечисленных
симптомов от вы к ней из литых
идентифицировал из литых распознал у
тебя появляется шанс сохранить трезвость
характеристиками симптомы отвыкания
является то что они действуют от 6 до 12
месяцев
если ты пил несколько лет до этого там
5-10 лет двадцать лет до путь готов что
у тебя действительно будут симптомы
отвыкания
примерно один год действовать они
приходят периодически они-то приходят то
отступают а не нужно думать что тебя
будет постоянно колотить нет они будут
периодически проходить но ты к этому
должен быть готов а потому что следствие
твои употребление это было в прошлом
сейчас ты имеешь дело с последствиями
нельзя работать со следствием потому что
причина уже была совершена если ты
будешь стараться работать со следствием
то у тебя ничего не получится ты будешь
раскачивать лодку в той который ты
сидишь когда появляется симптом
отвыкания он увеличивает стресс стресс
увеличивает симптомы отвыкания то есть
поэтому твоей целью является максимально
минимизировать своей жизни стресс потому
что это есть и лишний фактор
возникновении симптомов этого
они симптомы отвыкания неминуемо со
временем проходит после того как ты
видел свой последний бокал пива у тебя
начнется обратный отсчет но помни что
симптомы отвыкания убывает нелинейно то
есть те может быть то хуже то лучше то
опять лучше но в долгосрочной
перспективе симптомы отвыкания не всегда
уменьшается запомни это ко мне часто
обращаются люди у которых проходят один
или два месяца трезвости они говорят что
у них что-то до сих пор колбасит их до
сих пор появляется вот эти периодические
спазмы навязчивые мысли выпить человек
очень очень рано ожидает позитивных
изменений я всегда говорю ты сколько пил
10 лет да почему ты сейчас ожидаешь что
ты за три месяца твой нервная система
будет новое как новое нет то что ты пил
10 лет и тебя никто не предупредил о том
что будут такие симптомы отвыкания не
избавляет тебя от ответственности
понимаешь ты не робот ты хочешь
загрузить волшебную флешку и вшить новой
программы нет и биологическое существо
твоя нервная система приобрела
достаточно серьезное изменение
под действием алкоголя и сейчас у тебя
появился шанс для того чтобы вернуть
себе нормальное состояние помню что твои
отрицание
рождает усиление симптомов отвыкания
распознавание симптомов отвыкания
уменьшает их идентифицирует их хорошим
способом понять что ты вступил в стадию
действия симптомов от вы к ней это их
зафиксировать в письменном виде я в свое
время вел дневник что его советую тебе
когда ты пишешь
что я испытываю сейчас там спазмы в
центральной области груди
я испытываю беспричинное беспокойство у
тебя появляется шанс
это очень хороший способ распознать не
всегда когда ты ходишь
бодрым и веселым ты можешь понять что
происходит я тебе скажу по умолчанию
мозг он будет тоже обманываться он будет
видеть твои
состояние негативные тебя начинает
штормить то есть симптомы отвыкания
и мозг будет думать я себя чувствую
плохо из-за каких-то проблем у тебе
навесит скажут что это из-за проблем там
на работе из-за проблем в личной жизни
из-за каких-то личных твоих проблем у
тебе стопроцентно я говорю подкинет
такую вескую причину и ты не поверишь
как так получилось что чувства и мозг
стали твоими врагами пойми так не было
всегда когда ты не вводил в себя
химические вещества изменяющие твой
сознание и влияющим на твою нервную
систему виде алкоголя наркотиков
никотина и так далее все было хорошо ты
был хозяин своих чувств своего мозга
сейчас ситуация поменялась и виноват
только ты
то что то не знал это ничего не меняет
чем раньше ты это осознаешь тем раньше
начнешь с этим что-то делать
помню что страх что у тебя всегда будет
негативной состоянии это иллюзорный
страх помню что твой нервная система она
в конце концов восстановится и ты
сможешь чувствовать себя хорошо
чувствовать себя уверенно и смотреть на
жизнь открытыми глазами когда ты станешь
хозяином своего мозга и хозяином своих
чувств если можно свести этот ролик
только к одному предложению
я бы сказал будь бдительным и осознавай
симптомы отвыкания и переставай
рассуждать когда они действуют тогда ты
будешь трезвым это была основная
информация которую тебе нужно владеть
как человеку который начал вести трезвый
образ жизни есть какие то вопросы в
комментариях пишите свое мнение
пока