я знаю что тебе сейчас нелегко
я знаю что ты порой чувствуешь себя так
будто все идет против тебя что нет
больше твоих сил продолжать
хочется просто спрятаться где-нибудь на
время и подождать пока все станет хорошо
но послушай меня само по себе ничего не
изменится тебе нужно взять себя в руки
тебе нужно подобрать свои сопли
перестать жаловаться каждый раз когда
что то идет не так тебе нужно
сконцентрироваться на том что ты можешь
сделать
это твоя обязанность разобраться со
своими проблемами и победить собственную
слабость поверь мир не против тебя
да он суров но если ты выберешь не ныть
работать над тем чтобы достичь своей
цели в конце концов мир ослабит хватку
ты добьешься своего
нужно просто делать да прежде чем ты
увидишь финишную черту
придется попотеть придется быть
терпеливым вид и далеко не всегда сразу
получает желаемое придется быть
настойчивым и знать когда поднажать
придется быть бесстрашным к поражению
действует даже тогда когда опускаются
руки
придется применять знания и методы на
практике придется дисциплинировать себя
и умеете чего-то отказываться делать все
это не легко но оно того стоит
повтори за мной у меня есть я и я
справлюсь
у меня есть я и я справлюсь хорошо а
теперь прочувствуй каждой клеткой своего
тела то что я скажу я силен и я способен
я могу совладать со всеми трудностями на
своем пути я смотрю на поражение только
как на уроки жизни которые нужно усвоить
я не сдаю назад просто потому что
становится трудно для счастлива я
благодарен а я выбираю
двигаться вперед
[музыка]
только я тебя прошу не просто послушай
это сделаю это частью себя
применяя принципы на практике
если сейчас складываются не самым лучшим
образом просто возвращайся к процессам я
уже говорил о том как важно планировать
свое время
но повторю еще раз используя календарь
или блокнот онлайн или записываю вручную
планируй свой день планирую конкретные
временные промежутки того когда ты
будешь работать на целые цели не
говорили сегодня я буду заниматься
английским вместо этого запланируйте
фокусы осени конкретное время
к примеру ты приходишь домой в 19 а
значит 20 05 и по 2035 ты тренируешь
навыки устного английского берешь
случайную тему из экзамена лайлс
записываю свой ответ на диктофон и потом
анализируешь и для того чтобы эти 30
минут и не втыкал стену ставь себя
конкретную цель на каждый такой период
скажем
ответить на 4 вопроса и потом разобрать
свой ответ на выходные же ты можешь
запланировать попец и сам взял уже
грамматику и расширение словарного
запаса и так с любой целью
разбивающее на конкретные задачи и
выполняешь
[музыка]
лучший способ достичь своей цели это
выработать необходимые привычки вокруг
неё это делать и делать и делать
постоянно если ты действительно хочешь
чего-то достичь
будь конкретным будь практикам
я уверен что ты можешь найти полчаса или
час в день для того что тебе важно
возьми уже себя в руки планируя
и выполняй