У каждого из нас хоть раз, да и возникает вопрос: что полезнее фрукт и овощи или сок из них.
И как ни странно, полезнее оказывается сок. Естественно, не тот, концентрированный, что продаётся в супермаркетах, а свежий, только что выжатый. И лучше, если это будет соковыжималка с центрифугой. И свежий сок лучше не хранить. Пить сразу.
Картофельный сок.
Свежеприготовленный картофельный сок устраняет нервные расстройства, нарушения пищеварения, и эффективно помогает при зобной болезни.
Говорят, что картофель даёт прекрасные результаты при лечении полового бессилия.
Огуречный сок.
Благотворно действует на все сосуды, придавая им эластичность. Содержит много калия. Значит, очень кстати тем, кто принимает гормональные препараты, а также имеет проблемы с сердечной ритмикой. Кроме того, огуречный сок может стать заменителем валерьянки – укрепляет нервную систему. По последним данным, помогает росту волос.
Капустный сок.
Для толстяков он просто находка. В нём содержатся. В нём содержится вещество, которое сжигает лишний жир в теле. Но не стоит пить его большими дозами, иначе могут возникнуть газы. И ещё одна важная деталь – в сок не надо добавлять соль, иначе эффекта не будет.
Арбузный сок.
Его целебные свойства при лечении разных заболеваний известны давно. И самое лучшее время для этого – август и сентябрь. Именно в это время арбузы самые сочные и спелые. Арбузный сок помогает повысить тонус кишечника, устранит самые трудные запоры. Если человек страдает отёками, то арбузный сок для него как настоящая панацея. Он сильно мочегонный, поэтому сгонит любую отёчность. Кроме того, его полезно пить тем, у кого больные суставы и гипертония.
Сок из рябины черноплодки.
Полезен тем, кто страдает носовыми кровотечениями. А если у человека атеросклероз или тромбозы, то пить сок из черноплодки не рекомендуется. Если у человека есть пневмония, гайморит, фурункулы, и некоторые гинекологические заболевания – как раз время для сока из черноплодной рябины.
Яблочный сок.
Яблоко, а особенно сок из яблок прекрасно помогает при малокровии и атеросклерозе. В народной медицине многие используют яблочный сок при лечении сахарного диабета. Если у человека кислотность желудка пониженная, то ему рекомендуется сок из кислых сортов яблок.
Виноградный сок.
По последним данным виноградный сок снижает уровень холестерина в крови. При простуде также полезно пить виноградный сок. Это и пото - и мочегонное средство. Врачи также рекомендуют его при болезни печени, почек и лёгких. Но, если у человека сахарный диабет, язва желудка или двенадцатиперстной кишки, то виноградный сок ему противопоказан.
Морковный сок.
Морковку все любят с детства. А вот морковный сок не очень. А зря. Он так богат витамином А! К тому же устраняет сухость кожи, придаёт ей красивый оттенок. Любителям красивого загара стоит подумать о морковном соке. Именно он придаёт телу смуглый оттенок.
Свекольный сок.
Свекольный сок стимулирует образование эритроцитов в крови, а это очень важно, если у человека понижен гемоглобин и малокровие. К тому же свёкла помогает при потере памяти и усталости. Это актуально для тех, кто занимается умственным трудом. Но, свекольный сок нужно пить умеренно. Иначе можно сразу увидеть его слабительный эффект. А вот если у человека есть запоры, то свёкла – его лучший помощник в этом деликатном вопросе.
Любой сок полезен. Правда, если он натуральный и свежий. И пить его надо в соответствие со своим состоянием здоровья. И конечно же знать меру. Иначе, сок может вместо друга стать недругом и принести много неприятных моментов.
Пейте соки и будьте здоровы!
Большое спасибо, что дочитали мою статью до конца.
Если вам понравилась моя статья, буду признательна за лайк.
Если напишите комментарий, что вы думаете по этому поводу, буду рада.
Если поделитесь ей в своих соц. сетях, буду не против.
Подписывайтесь на мой канал, и я постараюсь радовать вас интересными материалами. Мне есть что рассказать и с чем поделиться с вами.
Всегда ваша Наталина Кузьмина.