Если Ваш отпуск и критические дни совпали, не стоит отчаиваться.
Принимайте заранее высокие дозы витамина С.
Витамин С увеличивает эстроген и матка начинает сокращаться.
Лучший источник витамина С - это чай из петрушки. Выпивайте чашку отвара петрушки два-три раза в день в течение недели.
Можно выпить несколько чашек дягиля лекарственного, он улучшает кровообращение в области малого таза и стимулирует менструацию.
Если нет дягиля, то используйте обычный пустырник. Пустырник мягко стимулирует матку и часто используется при болезненной менструации.
Постепенно увеличивая кровообращение, все эти средства стимулируют начало менструации.
Если этих трав нет под рукой, то используйте менструальную чашу.
Она обеспечит надежную защиту от протекания в воде и на пляже.
- Ее можно использовать до 8 часов.
Она вмещает в 6 раз больше жидкости, чем прокладка или тампон.- Вы купите её один раз а будете пользоваться несколько лет.
- Она не занимает места в Вашем чемодане.
- Чаша не требует специальных средств для поддержания чистоты.
- Вы можете плавать, бегать, играть и ни о чем не беспокоиться.
