Найти тему

Максимализм - путь к депрессии

Вы встречали в своей жизни максималистов? Они живут по принципу "все или ничего".

Эти люди хотят получать результат по максимуму. Они отличаются от перфекционистов тем, что при перфекционизме человек оттачивает до совершенства все, но не считает себя полным неудачником, если не получилось. Скорее, будет искать пути сделать правильно.

У максималиста тоже цель сделать, но при неудаче, он будет полностью разочарован в себе. Он будет говорить себе ужасные вещи про то, что жизнь потеряла смысл, что он полный ноль, что он неудачник, идиот, который ни на что не способен.

Мир максималиста не имеет оттенков. Либо черное, либо белое. Компромисс - это вообще не про него.

Если вы оступились, совершили ошибку, то вы из лучшего друга моментально можете превратиться во врага номер один. Прощать максималисты не умеют. Они отрезают все, что не соответствует.

В природе нет такой четкой дуальности, как у максималиста. Большинство людей более гибкие, не понимают, зачем такие строгие деления всего мира на плюс и минус. Это порождает конфликты.

На самом деле, никто не может быть ни абсолютно прекрасным, ни идеально ужасным. Нет ничего полностью соответствующего таким абсурдным понятиям.

Если человек будет видеть мир в абсолютных категориях, то, с большой долей вероятности, он скатится в депрессию. В его субъективном представлении будет масса поводов для самобичевания, так как ни он, ни окружающие никогда не смогут попасть в заданные рамки.

Если представить себе, как выглядят мысли максималиста, то мы увидим только 2 цвета - черный и белый, без теней и оттенков серого.

-2

Все иногда могут попадать в ловушку максимализма в той или иной ситуации. Важно понимать, что это ошибочное восприятие и путь к депрессии.

Следите за собой. Осень - сезон депрессий, господа!