Здравствуйте дорогие читатели. В наше не простое время бывает что традиционная медицина не всегда способна понять диагноз и тем более поставить его правильно. Чаще всего врачи советуют в прямом смысле слова - заняться собой.
Но где черпать информацию о правильном содержании своего организма и каким следовать правилам, чтобы восстановить и сохранить его. Вот об этом мы сегодня и поговорим.
Японский ученый Кацудзо Ниши известен своей методикой, которая поставила на ноги не одного человека, причем он не имел медицинского образования а лишь наблюдал за своим организмом и правильно расставлял приоритеты. Таким образом появилась уникальная методика.
Ниши много читал за свою жизнь он изучил массу литературы по медицине, читал других авторов которые практикуют нетрадиционное лечение а также следят за правильным образом жизни. В его библиотеки нашли выдержки из древнеегипетской, римской, греческой, японской, китайской, индийской литературы.
Кацудзо сам рассказывал что в детстве рос болезненным ребенком, врачи пророчили ему максимум дожить до 20 лет. Было получено множество диагнозов при которых не было шансов на выздоровление. Скорее всего это и натолкнуло ученого на такой нестандартный подход.
Все что оставалось парню, начать слушать свой организм и менять его. Как писал Ниши - лучший лекарь это природа, человек сам способен исцелить себя имея внутренние силы организма. Он разбирал каждое растение, любой питательный ингредиент который мог найти и описал огромное количество продуктов растительного происхождения и животного.
В итоге подобралась увесистая книга, в которой есть самые важные 6 правил сохранения физического и духовного здоровья. А теперь ознакомимся с ними:
Первое - вся еда должна быть здоровой. Лучше всего подойдет растительная и немного животного происхождения. Помимо того что принимаете еду внутрь принимайте питание с внешней стороны - так ученый говорит о том что нужны водные и солнечные ванны, каждый день под открытым небом.
Второе - сохранять спокойствие постоянно. Конечно это очень сложно, так как наша жизнь диктует быстрый темп. Но среди всего можно сохранять позитивное мышление и настрой, который способен поменять ваше психоэмоциональное состояние. Радоваться откровенно, истинно - как ребенок.
Третье - устроить себе твердое ложе, спать ложиться с закатом солнца, а вставать с рассветом. Больше общаться с природой, меньше говорить без цели. Чаще слушать и дальше смотреть. Не причинять никому боли, не отбирать а приумножать все живое.
Пожалуй эти истины настолько просты что понятны любому, однако не все их соблюдают, истинное лечение кроется внутри нас самих, давайте же будем жить в ладах со своим внутренним обликом, чтобы внешний тоже был тождественный.