На днях посетила лекцию одного очень известного психолога. Тема семинара была «Как полюбить себя и повысить свою самооценку».
Огромный зал был забит до отказа. Значительно больше было, конечно, женщин. Самых разных. Дорого одетые с последними моделями телефонов леди, бледные в скромных кофточках матери двух и более детей, подружки-хохотушки, студентки, неформалки и другие. К какой категории отнести себя – не знаю, всего по чуть-чуть, для чистоты эксперимента, добавлю, одинокая 30-летняя женщина.
Мужская публика была не столь разношёрстной – молодёжь и зрелые мужчины 40+. В целом возраст слушателей, как мне показалось, был от 18 до 60.
«Ого, сколько-то неуверенных и не любящих себя людей», - подумала я.
Первые 15 минут спикер говорил о том, как наша неуверенность мешает нам жить и к каким последствиям она приводит. Самые банальные примеры (касаются в основном женщин): мы выходим замуж за тех, кто позвал из-за боязни остаться одной, тратим время на нелюбимую работу, общаемся с людьми, которые нам неприятны и т.п.
Правило № 1. Не делать ничего против своей воли и в ущерб себе.
Остальное время почти двухчасовой встречи психолог отвечал на вопросы слушателей. И тут я поняла, почему в зале столько народу. Каждый пришёл сюда в надежде услышать ответ на вопрос, как ему решить свою проблему. Спикер, как истинный психолог, отвечал: решение принимать только вам. Он предлагал посмотреть на ситуацию с той или иной точки зрения, но при этом ничего конкретного не советовал.
Правило № 2. Делай только то, что хочешь. При принятии любого, даже самого примитивного решения, нужно убрать рациональную составляющую и оставить только эмоциональную.
В целом встреча вышла очень интересной. Есть над чем задуматься. Например, вот что я отметила для себя. Психолог сказал, что неуверенные в себе люди стараются всем понравиться. Это 100% про меня. Только я думала, что хочу всем понравиться, потому что хочу со всеми дружить. Оказывается, потому что не уверена в себе. Судя по всему, он прав.
Люди меряются только тем, счастливы они или нет, больше ничем.
Лектор успел перечислить три основных правила, которые помогут стать увереннее в себе. Всего их вроде пять. Особенно мне понравилось утверждение: «Люди меряются только тем, счастливы они или нет». То есть какая разница, престижная у тебя работа или нет, если ты не получаешь от неё удовольствия, отличник твой ребёнок или нет, если ты его любишь, оправдываешь ли ты надежды других или нет, если ты счастлив… И второе. «Выросло, что выросло» - любить себя надо таким, какой ты есть. Другого не будет.
Правило № 3. Не молчать о том, что не нравится. Говорить о том, что не нравится только один раз. Если ничего не меняется – уходить.
Я думаю, что семинар был полезным для каждого, кто пришёл. Но. Мне билет достался бесплатно. Всё, что я потратила – это время. И мне его не жалко. Для тех, кто билет покупал, цена начиналась от 2200 рублей. Честно, вот 300 – 500 рублей я бы не пожалела, а 2200… По сути никакого открытия знаменитый психолог не сделал. Разве кому-то неизвестно, что нельзя зависит от чужого мнения, иначе мы всегда будем бояться сделать что-то, что могло бы изменить нашу жизнь в лучшую сторону. Таких советов можно найти миллион в интернете. Они каждый день выскакивают в ленте «В контакте».
И напоследок анекдот-мораль.
Если парень переспал с девушкой и не перезвонил, уверенная в себе девушка два дня поплачет и забудет. Для неуверенной в себе – это начало большой любви.
Друзья, ничего не бойтесь, каждый из нас уникален уже по тому, что второго такого нет! Удачи во всех делах!