С этого вопроса я начала свою встречу в проекте Новая Я клуба Aqua, куда меня пригласили выступить спикером по Психологии Имиджа.
Вот решаете вы с понедельника заняться похудением ( кстати правильно будет сказать постройнением 😊 чтобы убрать слово «худо» из вашей жизни) или начать думать только «позитивно», к примеру. И что? Какой первый шаг?
Начать?
🔑 Ключ ко всему- это принятие себя!
Считаете себя пухленькой, признайте это, примите это! Да, я пухленькая😊
Понимаете, что вас одолевают негативные мысли, примите это- как, сказала моя подруга:-«Да я такая, я очень негативная особа».
Честность с самой собой - пилюля 💊 для движения вперёд!
По-другому это называется полюбите себя уже сейчас!
Это 50% вашего успеха!
Я не стильно одеваюсь! Да, черт возьми, я не стильная особа!! И я это принимаю, и хочу разобраться в этом!
А дальше все вокруг начнёт вам помогать!
Музыка в автомобиле, диалог ведущих на радио в прямом эфире.
Например, вы познакомитесь с девушкой, которая во всем видит плюсы! Вы подумаете:- «Какая она странная, НО я же другая, может мне понаблюдать за ней и поучиться?»
Вы увидите в Инстаграм фото девушки, которая вчера полгода назад весила 90 кг, сейчас 70 и продолжает работать над результатом! Оппа, а может это знак и надо узнать как она это сделала?
Я привела только два примера, но принятие себя и честность с самой собой- это важные качества, я бы даже сказала чувства, которые нам помогают!
И я вам желаю полного принятия себя любой🙏
#стильный коуч Наталья Кудряшова.